Как подготовиться к родам чтобы все прошло успешно

Грамотный врач-гинеколог. Правильное питание и выполнение рекомендаций врача. Позитивный настрой. Это тезисно)))

Добрый день, часто ходила в гости, делала зарядку, ела овощи фрукты, вела позитивный образ жизни, родила быстро за 10 минут, привезли в 9 утра, а родила в 11 часов дня.

я одно знаю, когда я рожала, была хорошая акушерка, но она уходила, смена ее прошла… так я же всегда везде влезу… Кароче спросила ее.как сделать так.чтобы разрывов не было… Она сказала, как будешь рожать, попу от стола при потугах ни в коем случае не поднимай… Я так и сделала… и ттт разрывов не было…
если поможет Вам это, буду рада…

Самое главное настрой. Ничего не поможет, чтоб боли стало меньше. Главное не бояться и слушаться врачей, как бы больно не было бы. Не нужно бояться разрывов. Вы их даже не почувствуете. У меня первые роды прошли без разрывов и порезов. Во второй раз очень сильно разорвало изнутри. Шили 40 минут. :smile:

Начните делать зарядку, подготовте мышцы к нагрузкам. Сходите к гинеколу на консультацию, сдайте анализы. Во время беременности запишитесь на курсы для молодых мам. Главное научится правильно дышать. Ведь рожать не больно, больно когда схватки. Если правильно дышать, то боль не такая невыносимая. А когда начнутся потуги, главное тужится и слушаться врачей. На самом деле, все не так и страшно. Знаю о чем говорю, схватки начались утром в десятом часу каждые четыре минуты, родила в 0.15. Больше 12часов терпела! Врач назвала меня партизанкой, тихо сидела в дородовой и ждала чуда!)))

Я бы советовал пройти обследование и попробовать избавиться от хронических заболеваний, потому как после родов они могут обостриться, посетите центр остеопатический http://biosfere.ru

Сходите к акушеру-гинекологу пускайон дает вам советы