22-я неделя беременности
Организм вашего ребенка продолжает совершенствоваться. А вот мамочке, наоборот, станет тяжело долго сидеть, стоять, ходить. Старайтесь не волноваться и не переживать, психологическое состояние малыша напрямую зависит от вашего эмоционального фона, даже малейшее переживание прочувствует и кроха. Именно сейчас можно еще делать то, что совсем скоро вы не сможете себе позволить, например, подолгу гулять, выезжать на природу, посещать музеи и галереи.
Ощущения на двадцать второй неделе беременности:
На этом этапе мамочка замечает, что ее походка заметно изменилась, стала немного неуклюжей, похожей на походку уточки. Не стоит из-за этого комплексовать! Поддержка любимого, родных, близких и друзей поможет вам справиться со всеми недовольствами собой. Многим приходится начинать носить бандаж, который призван сокращать нагрузку на спину. Перед тем как начать носить бандаж, обязательно посоветуйтесь с врачом. Можно также посещать специальную гимнастику для беременных.
Что касается питания, то рекомендуется вести дневник, куда вы будете записывать, что съели. Лишние килограммы начинают атаковать, вы можете даже не заметить, как станете значительно больше своих привычных размеров. А ведь впереди еще четыре месяца!
Постарайтесь заменить свинину телятиной, майонез – оливковым маслом или другими легкими заправками, сладости – фруктами и так далее.
Из негативных факторов этого периода – проблемы с деснами. Десны могут начать кровоточить. Попробуйте поменять пасту, если не поможет, придется обратиться к врачу.
Малыш внутри тебя на двадцать второй неделе беременности:
Только представьте, ваш малыш на данном этапе совершает от 150 до 200 шевелений в день! Конечно, вы не чувствуете всех, но если вы ощущаете движение малыша слишком часто, возможно, крохе не хватает кислорода. Расскажите доктору об этом. Скорее всего, он порекомендует вам чаще бывать на свежем воздухе.
Стоит отметить, что с 22 недели ваш малыш начинает изучать себя. Он уже может поглаживать себя по лицу и даже постукивать по стенке матки. Ваш малыш уже сформировавшийся крохотный человечек, размером со средний кабачок. Относитесь внимательнее к движениям малыша, возможно, он что-то хочет вам сказать. Или вы неправильно сидите, или громко разговариваете, или переживаете или же неправильно лежите.