35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

​Льняное масло при беременности: полезные свойства и противопоказания

11:52
132
0
​Льняное масло при беременности: полезные свойства и противопоказания

О пользе льняного масла известно уже очень давно. Этот препарат укрепляет нервную систему, приводит в норму обмен веществ и даже помогает восстановить зрение! В период беременности от того, какой образ жизни ведет женщина и как она питается во многом зависит и состояние здоровья ее будущего малыша. Многих будущих мамочек интересует вопрос, можно ли пить льняное масло при беременности? Насколько оно полезно, для чего используется и не навредит ли малышу?

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло при беременности ценится за счет содержания Омега жирных кислот, которые необходимы любой женщине в положении наравне с белками и углеводами. Этот продукт является действенным инструментом для регуляции метаболизма в организме и выступает в качестве профилактического средства, а также в форме препарата для лечения разнообразных заболеваний.
Кроме этого, в составе масла присутствуют и другие полезные компоненты:
  • Микро и макроэлементы: магний, калий, цинк, медь, железо, марганец, йод, кремний, селен, фосфор;
  • Комплекс витаминов;
  • Комплекс кислот;
  • Липидный комплекс;
  • Важнейшие ферменты.
Вместе с тем, льняное масло, как и любой другой продукт, имеет противопоказания к приему, поэтому пить его в период беременности необходимо с крайней осторожностью и только по рекомендации врача.
Льняное масло в полном объеме удовлетворяет потребность человека в жирных кислотах Омега-3, Омега-6 и Омега-9. В теле человека эти ненасыщенные кислоты не синтезируются и получить их можно только извне. Недостаток указанных кислот может привести к целому ряду разнообразных заболеваний, среди которых:
  • Гипертония;
  • Нарушение памяти;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Патологии щитовидной железы;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Тромбообразование;
  • Дисбактериоз;
  • Кистозные образования;
  • Общее снижение иммунитета.
Употребление льняного масла, которое в большом объеме содержит необходимые организму жирные кислоты, помогает предупредить развитие вышеуказанных заболеваний. При этом помните, что льняное масло имеет относительно небольшой срок годности, поэтому не рекомендуется покупать его в больших количествах сразу.

Льняное масло и беременность

Употребление в пищу льняного масла полезно не только на этапе вынашивания ребенка, но и в период планирования. Средство положительно влияет на женщину и будущего ребенка, нормализует метаболизм, помогает легче перенести гормональные изменения и справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта. Используется льняное масло и от растяжек при беременности. Для того, чтобы восстановить кожные покровы необходимо обтирать им поврежденные участки кожи. Такое воздействие окажет сужающий и заживляющий эффект, а также избавит от морщин.
Кроме этого, льняное мало оказывает положительное воздействие на развитие клеток головного мозга у ребенка
Льняное масло при беременности способно помочь женщине справиться со многими проблемами без дополнительного приема медикаментов. Главными показаниями для приема льняного масла во время беременности являются:
  1. Хронический запор;
  2. Низкий иммунитет;
  3. Бляшки на кровеносных сосудах;
  4. Высокий уровень холестерина;
  5. Высокий риск тромбообразования и фетоплацентарной недостаточности;
  6. Улучшение развития головного мозга и всей ЦНС ребенка.
Применение льняного масла поможет нормализовать давление, поддержит работу эндокринной системы, поможет привести в порядок нервную систему, обеспечит эффективную защиту от паразитов, очистит кожу от высыпаний и дерматита, окажет антидепрессивное действие и станет отличным профилактическим средством от рака, ожирения и сахарного диабета.
Льняное масло при беременности на ранних сроках очень полезно, однако всегда важно помнить, что его необходимо применять в меру и не превышать допустимые рекомендации. Избыточное употребление продукта способно вызвать негативное воздействие и привести к дополнительной активности работу матки, что может спровоцировать преждевременные роды.
Льняное масло при беременности на поздних сроках, а именно в 3-ем триметре может стать причиной преждевременных родов. Это обусловлено тем, что жирные кислоты в совокупности с некоторыми витаминами могут спровоцировать схватки.
Чтобы не нанести вреда организму ребенка и своему собственному, необходимо придерживаться допустимой дозировки: в день можно выпивать не более 2 столовых ложек масла (или 1 капсулу). Курс приема – месяц, после чего необходимо сделать перерыв и при необходимости повторить курс.

Противопоказания для приема льняного масла

Льняное масло при беременности может быть невероятно полезным, а может нанести и вред. Возможно это в том случае, если продукт принимается в избыточном количестве или игнорируются существующие противопоказания к применению:
  • Аллергия на любой составляющий компонент;
  • Повышенная свертываемость крови;
  • Проблемы с печенью или поджелудочной железой. Если есть нарушения в работе поджелудочной железы или желчного пузыря, не стоит принимать масло, так как оно активизирует выработку желчи. При наличии камней происходит закупорка протоков желчного пузыря, что приводит к нестерпимым болям;
  • Камни в почках;
  • Заболевания кишечника в стадии обострения;
  • Проблемы с мочеполовой системой;
  • Расстройства пищеварения. Масло льна улучшает моторику кишечника, однако для беременных, страдающих поносом, это свойство совершенно не нужно.
Льняное масло также категорически нельзя принимать одновременно с препаратами для снижения давления, так как оно также имеет такой же эффект.

Побочные эффекты при приеме льняного масла

Несмотря на все свои полезные свойства, иногда льняное масло взывает развитие побочных эффектов:
  • При приеме просроченного или некачественного масла может проявиться тошнота;
  • При нарушении дозировки в качестве побочного эффекта выступает диарея;
  • При непереносимости компонентов препарата возникает аллергическая реакция.
Если вы еще никогда не пробовали льняное масло, то возможно именно беременность станет периодом, когда вы откроете для себя множество новых вкусов и извлечете из этого огромную пользу. Отзывы о льняном масле при беременности позволяют говорить о том, что большинство женщин заметили эффективность данного средства. Также считается, что лучше именно пить непосредственно масло в жидком виде, добавляя его в еду.
Одно ясно совершенно точно - не стоит пренебрегать таким полезным продуктом, как льняное масло в любой период жизни, но и употреблять его чрезмерно тоже нельзя. Лучше всего сначала посоветоваться с врачом. 
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Ваш комментарий:
Загрузка...