Ранний подъем

Многие мамочки сталкиваются с той проблемой, что малыши-жаворонки. Они просыпаются, в лучшем случае, в 6-7 утра, а вот мои - в 4-5(!!!). Я очень долго ломала голову над тем: как себе помочь и хоть немного продлить время такого желанного сна.

Что я перепробовала:

1. Ложить ребенка спать позже. Я буквально изматывала детей, не давая им уснуть до 23-00. Но - увы и ах) Детки все равно просыпались как по часам, но только вот настроение с утра у них было совсем не хорошее.
2. Ввести за правило вечернюю прогулку. Мы гуляли до 21-30, потом принимали ванну с хвойным экстрактом (не больше 2 недель - потом перерыв в неделю) и баеньки. Отбой в итоге получался к 22-30. Ну, время сна немножко увеличилось. Подъемы в 4-00 устранились. Но 5 утра - о да - они остались. ПС: экстракт добавляют в воду для аромата! Делать это можно только детям от года, если они не склонны к аллергии! Он успокаивает перед сном. Но перед его использованием - проконсультируйтесь с педиатром. Потому что, если малыш страдает от крапивницы или дерматита - то его может сильно обсыпать.
3. Единственное, что мне помогло - я перестала просыпаться вместе с ними. 5 минут перетерпеть - и дитя просто засыпает! Странно, конечно, но эффективно. Я с утра буквально "усердно изображаю крепкий сон". По мне начинают прыгать, скакать, а я ловлю детей и обнимаю - так и лежим. Тихонечко их убаюкиваю и Эврика - мы спим до 07-00).

ВАЖНО! Ни в коем случае не кормите детей седативными!!Мне, наверное, с десяток мамаш насоветовали, чтоб я их напаивала валерьянкой, настойкой пустырника и т. д. Седативные (даже легкие и натуральные) оказывают тормозящий эффект. Вы не просто увеличиваете длительность сна - вы замедляете работу головного мозга. Это пагубно скажется на развитии малыша. Так что, если какой-то умник вам такое советует - НЕТ НЕТ и НЕТ!)

Что я делала, когда у детей были кольки

Но такие способы работают с детками постарше от года и т. д. А как быть с крохами 1-3 месяцев, страдающих от колик? Сон длится буквально час максимум((( Деткам больно, они плачут и просыпаются как-только вы их перекладываете. Я пробовала и массажики, и пипеточку, и различные медикаменты от газиков - ноль. Ну вот просто ноль! Ничто не помогало. Но я нашла свое универсальное средство)

Многие ученые доказали, что панацеей для деток является контакт кожа-с-кожей с мамой. Так вот, собираясь ложить малютку спать, я надевала халат, брала подушку и клала ее на кресло. Затем убаюкивала малыша столбиком и просто садилась в подготовленное кресло. Ребенок спал на животе. Я же контролировала процесс сна и как-только чувствовала, что в животике что-то происходит - тихонечко качала. Так мы пережили газики и быстро начали спать всю ночь (уже в 4 месяца).

ВАЖНО! Не стоит укладывать малыша спать на животик в кроватку. Так вы не чувствуете его, не слышите дыхание. Есть такое понятие как СВСН (синдром внезапной смерти новорожденных), риск которого резко увеличивается, если ребенок спит в такой позе сам.

Это не советы медика - это лишь мои маленькие хитрости. Я уверена, что 50% мамаш они просто не подойдут, ведь все детки индивидуальны. Но некоторым, возможно, помогут немного дольше наслаждаться утренним сном) Удачи.