Растяжки во время беременности

Что такое растяжки и как они выглядят, знают, наверное, почти все. Ведь появление растяжек – один из самых неприятных для женщины спутников беременности. Но хуже всего то, что в отличие от других, они не исчезает сразу же после родов. Поэтому наряду с мучительным токсикозом и сильной отечностью появление растяжек – то, чего новоиспеченные беременные опасаются чуть ли не больше остального.

Я отношу себя к тем счастливицам, которым удалось избежать появление растяжек во время беременности. Хотя, как они выгладят, я знаю не по картинкам. Во время моей юности я очень сильно похудела, затем так же быстро поправилась - и как результат, на пояснице и бедрах остались небольшие растяжки.

Специалисты называют растяжки стриями. Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются растяжки.

Как предотвратить появление растяжек? На курсах будущих мам нам дали несколько советов, которыми я хочу поделиться с вами.

1. Принимая душ, обязательно направляйте его струи на бедра, живот, делайте круговые движения. После разотрите бедра и живот махровым полотенцем, а затем указательным и большим пальцами нежно пощипывайте кожу сантиметр за сантиметром, пока она не покраснеет.

2. Принимайте контрастный душ, начиная с теплого и заканчивая прохладным. Делайте так 3-4 чередования.

3. Обязательно увлажняем кожу, можно специальными средствами для профилактики растяжек (я к ним почему отношусь скептически), можно увлажняющем кремом. А можно приготовить такое средство. Берем оливковое масло, ставим его на водяную баню, горлышко бутылки закрываем ватой и кипятим 30 минут. Охлаждаем и мажем им кожу.