Игры с мячом и другие варианты забав для профилактики проблем со зрением

Когда у одного из родителей наблюдаются нарушения в зрительном аппарате, ребенка автоматически берет под наблюдение с самого раннего возраста.

Чтобы своевременно выявить проблемы (в случае, если таковые все же будут) посещать офтальмолога рекомендуют каждые полгода с момента рождения.

С целью профилактики широкого спектра заболеваний глаза, связанных с отклонением от нормы хрусталика, с детками рекомендуют регулярно при организации досуга заниматься следующим:

1. Игры с мячом.

Это может быть футбол, боулинг или просто перекатывание мячика в зависимости от возраста и возможностей ребенка.

2. Наблюдение за мелкими насекомыми.

Если в вашу комната залетела муха или на пути во время прогулки появился жучок, паучок или гусеница - не торопитесь предпринять привычное действие избавления от насекомого, а предложите ребенку понаблюдать за его перемещениями. Это и приобщит ребенка к живой природе, и поможет в тренировке мышщ хрусталика глаза (как и в ситуациях игр с мячом). Ребенок наблюдает за мелким движущимся предметом, положение хрусталика постоянно меняется - мышцы укрепляются и развиваются.

И конечно же, помните о том, что продолжительное всматривание в экран телевизора, компьютера, планшета и любого другого гаджета может усугубить офтальмологические проблемы, поэтому соблюдайте рекомендуемые норма взаимодействия ребенка с компьютером.