35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

Приводим себя в порядок к Новому Году!!!

ЗОЖ (Похудение, секреты красоты)

13:55
+1
Приводим себя в порядок к Новому Году!!!

Привет, красотули!!! Скоро Новый Год, а как хочется выглядеть на нем прекрасно и чувствовать себя настоящей снежинкой- легкой и красивой! Осталось полтора месяца всего и я задалась целью - привести себя в порядок! Итак, начнем:
1. Правильное питание - не кушать сладкого, жирного, жаренного и после 6.
2. Пьем много воды - не менее 8 ст в день чистой, вкусной воды.
3. Занятие спортом - ну ооочень нужно себя заставить, хотя-бы 3 раза в неделю, нашла отличный комплекс с Джилиан Майклз -начинаю! а так же не забываем гулять с нашими прекрасными детками на свежем воздухе - всем приятно и полезно!
4. Маски, скрабы, обертывания, массаж- купила молотый кофе, вакуумные банки, разную глину и арома-масла, также мед нам в помощь)
5. Пьем витамины- не забываем о здоровье кожи, волос, ногтей!
Таков мой план к действию! Кто со мной?

Natalya Ver
Новокузнецк
14:37
Надеюсь ваши старания не пройдут даром и обязательно увенчаются успехом! )) Я с вами на масочки и скрабы и конечно же витаминки тоже не пропущу)))
ekaterino44ka
Воронеж
15:45
Спасибо, отлично)
09:40
А мы займемся всем этим в Новогодний марафон :)
ekaterino44ka
Воронеж
14:28
какой марафон, и мне нужен марафон)
Рыжая
Гамильтон
09:50
всё пункты, кроме первого(( Я для себя так не есть МНОГО сладкого, жирного, жареного… а вот совсем без сладкого не смогу)
ekaterino44ka
Воронеж
14:29
я себе из сладкого сейчас позволяю только меда немного)
15:05
И я не могу без сладкого совсем. Хоть кусочек шоколадки мне необходим. Ем вредности на завтрак)
ekaterino44ka
Воронеж
16:02
На завтрак допустимо еще, главное в обед и тем более вечером не наедаться, особенно сладкого))
20:34
Не, с этим проблем нет) да и не было никогда. У меня вообще нет привычки есть перед сном. И в обед не всегда могу сдержаться. Особенно когда на работе под носом стоят всякие вкусняхи. Стала брать с собой вязание. Быстро поела и в дальний угол от стола. Получается двойная польза))
ekaterino44ka
Воронеж
20:51
Вот умничка)результат не заставит себя ждать, пусть и немного сладкого на завтрак. Что вяжешь?
17:54
Все что угодно) шапки, шарфы, одежду куклам, пледы для новорожденных. Но выбираю узоры попроще, потому как сосредоточиться и считать петли сложно. Все отвлекают)
ekaterino44ka
Воронеж
19:15
Ну все равно, уверена получается отлично, ты для себя или на продажу?
Леська
Кострома
13:51
Я, Я ХОЧУ ТОЖЕ, меня возьмите:wink: а по какому принципу вы витамины выбираете для себя? я в аптеку прихожу там куча целая, я теряюсь и в итоге ничего не покупаю
Ваш комментарий:
Загрузка...