Диета

Беременность обязывает маму придерживаться здорового образа жизни, касающегося, в том числе, и питания. Но после родов ситуация для нее существенно не меняется и о надеждах пополнить свой рацион "вредными" продуктами стоит забыть, так как от качества питания мамы зависит полноценное развитие ее ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

У неопытных мам часто возникает неправильное понимание того, как следует питаться во время кормления малыша грудным молоком. Выдержав период вынашивания ребенка и той «строгой» диеты, у родившей женщины возникает соблазн вернуться к употреблению разнообразных вкусностей. И это неправильно, потому что подобные желания необходимо сразу же искоренять.