Как повысить лактацию. Мой личный опыт

Я уже писала здесь, что кормлю сразу двоих деток. Не всегда все было гладко, и налаживать кормление стоило мне больших усилий. А лактационные кризы даже вспоминать страшно, когда молока ни капли, а мальчишки от груди нос воротят. Я полезла в инет за помощью и не пренебрегала советами знакомых мамочек.

Первое, что советовали - это чай с молоком и халву. От молока у моих мальчишек болели животы, а молока больше не стало. Халва тоже не помогла. Следующим я попробовала орехи и семечки, но тоже толка не было. К тем же бесполезным для лактации продуктам я отнесла и гречку. Кстати, старшую на нее сыпало до двух лет.

Педиатр посоветовала пивные дрожжи, но натуральные. Утром мой супруг отправился на местный пивзавод за сим ценным продуктом. Дрожжи оказались тошнотворного вида, запаха и вкуса. Но я мужественно запихивала в себя по утрам одну столовую ложку этой гадости. Результата не было.

Тогда я принялась за лактационные чаи. Покупала разных фирм, но самыми любимыми оказались те, что без добавок. Да, их нужно заваривать, но небольшой результат был. К чаю я присоеденила таблетки на основе маточного молочка (если не ошибаюсь, аппилак) и увеличила количество потребляемой чистой воды. Пила после каждого кормления и между кормлениями тоже не забывала про водичку. А во время кормления я массировала грудь.

Все это - обильное питье, таблетки, чай, массаж - давали результат. Не супер, конечно, но благодаря этому я пережила кризы и сохранила ГВ.