Детская стопа и профилактика плоскостопия

Мне хочется поднять тему про профилактику плоскостопия у деток. Врождённое плоскостопие составляет 3%. В большинстве случаев развитие ножки ребёнка зависит от родителей. При рождении у ребёнка не выпуклость, а подушечка. Как обычно все в месяц должны показать малыша ортопеду. Складки на ножках должны быть симметричные, ножки подвижны. Даже если с ножками всё хорошо, массаж будет не лишним: мягкое надавливание на пяточку и под пальчиками.

Потом всё быстро меняется, детки растут, ползают, начинают ходить. И мы, конечно же подбираем им обувь. Чтобы узнать размер малыша, нужно намазать ножку кремом и отпечатать на листе бумаги.

Как правильно подобрать обувь малышу:

- выбираем хороший материал обуви малыша;

- стелька должна быть натуральная;

- обувь брать +1см от отпечатка;

- задник должен быть крепким и мягким;

- пальчики желательно прикрывать до 3-х лет;

- каблук не меньше 0,5-1см;

- проверять краску на обуви.

А вот ещё несколько советов во избежание плоскостопия:

- чем более неровная поверхность, на которую наступает ребёнок, тем меньше вероятность плоскостопия;

- на природе желательно выпускать без обуви, можно в носочках;

- дома на ровном полу лучше одевать правильную обувь.