10 вещей, облегчающих беременность.

Список товаров, делающих беременность более комфортной и лёгкой:

• 1)Бюстгальтер для беременных.

Он должен быть без косточек, из хлопка, с широкими лямками, на 1 размер больше вашего.

Такой же (дородовый) бюстгальтер можно носить и во время кормления грудью. Мне, например, он больше понравился, чем специальный бюстгальтер для кормящих мам.

Бесшовные топы для беременных тоже очень удобная вещь, подойдут для ночного сна.

• 2)Трусы из хлопка.

Лучше покупать трусы на размер больше.

• 3)Колготки для беременных со специальной вставкой на животе.

Очень актуальны для осенне-зимнего периода. Из специальных, я покупала только тёплые колготки, в них очень комфортно и ничего не давит на живот.

• 4)Бандаж.

По собственному опыту скажу, что бандаж в виде трусов не очень удобен в использовании, я не смогла его носить. Гораздо удобнее бандаж-пояс.

Существует также комбинированный бандаж, который можно использовать во время беременности и как послеродовый бандаж.

• 5)Подушка для беременных.
• 
  
• Подушки бывают разных форм и с разным наполнением.

Помогает будущей маме хорошо выспаться. С ней также удобно сидеть, спина при этом не устает.

После беременности подушка обретает вторую жизнь, на ней очень удобно кормить ребенка.

• 6)Крем или гель для профилактики варикозного расширения вен, особенно у кого есть к этому предрасположенность.

Можно использовать гели троксевазин, троксерутин (кроме первого триместра беременности) или варикобустер (не имеет противопоказаний).

• 7)Мяч диаметра 25-30 см.

Можно использовать фитбол.

• 8)Масла (оливковое, миндальное и др.)

Регулярное втирание масел в зоны, наиболее подверженные растяжению кожи, предотвратят растяжки.

Очень часто растяжки появляются, если вы чешете свою кожу (думаю, все сталкивались с проблемой, когда чешется живот). Не обязательно покупать крема с надписью «от растяжек», достаточно увлажнять и питать кожу.

• 9)Тонометр.

Контроль артериального давления очень важен во время беременности.

• 10)Витамины Магний В6 или его более дешевый аналог Магнелис В6.

Гинекологи обычно всем беременным выписывают это средство, не надо им пренебрегать, особенно если у вас имеется повышенный тонус матки. Магний В6 нужно обязательно иметь дома, ведь его можно не только пить курсом, но и использовать по необходимости, если вы чувствуете тонус (я в таких случаях принимала 2 таблетки).