Почему дети не хотят есть?

Многие мамы переживают из-за того что их ребенок мало ест или совсем не хочет есть. Но это часто случается и есть ряд причин почему детки не хотят кушать.

• Ребенок себя плохо чувствует. Когда дети сонные и уставшие то они плохо едят. Поэтому необходимо больше гулять и нагуливать аппетит ребенку. В прогулках ребенку нужно больше двигаться.
  
• Ребенок просто не проголодался. Это одна из самых частых причин. Не стоит насильно заставлять его есть идя на всяческие ухищрения. Нужно занять ребенка активными играми.
  
• Вкус и внешний вид еды тоже оказывает огромное влияние на аппетит ребенка. Детям не стоит давать сухую, сильно соленую и жесткую пищу. Также еда должна быть теплая, но не горячая и холодная. Мясо нужно готовить сочным. Когда детки подрастут, то будут обращать внимание на внешний вид еды. Поэтому можно красиво разложить еду на тарелке и главное не заполнять ее полностью.
• 
  
• Уберите из поля зрения все что может его отвлекать. Если по кухне будет кто-то ходить из членов семьи то ребенок отвлекаться на него. Играть во время еды тоже не стоит, ребенку тогда будет сложно доесть все что на есть тарелке.
  
• Процесс принятия еды должен быть тоже спокойным. Желательно в определенные часы и без перекусов между кормлениями. Ребенку надо дать его любимую вилку, ложку, тарелку и чашку. Дети хорошо кушают за общим столом, когда рядом кушают его родители. Фрукты и сладкое необходимо давать только после еды.
  
• Сначала надо дать ребенку возможность самому поесть, потом уже помогать ему закладывать еду ложкой в рот. Можно дать детям возможность поучаствовать в процессе приготовления еды и накрывании на стол.
  
• Дети плохо едят когда болеют, при смене климатических условий или в стрессовых ситуациях.

Психологи и медики говорят что заставлять ребенка есть не нужно, тем более это вредно для физиологического и психологического состояния. В будущем у таких деток даже возможны проблемы с желудком. Чаще всего бабушки хотят накормить детишек до отвала. Для себя я поняла что кормить надо не часто, но сытно, чтобы ребенок успел проголодаться. А ваши детки хорошо кушают? Отказываются ли они от еды?