Изжога во время беременности

Изжога часто мучает многих беременных. Даже меня она пару раз настигла, хотя до беременности я и не представляла, что это такое. Почему же появляется изжога и как с ней бороться?

Причины появления:

1. Матка увеличивается, подпирает желудок с кишечником, еда перемешивается с желудочным соком и попадает в пищевод.

2. За счёт высокого содержания прогестерона мышечный слой матки расслабляется, но при этом расслабляются и сфинктеры.

Как избежать:

1. После еды погулять хотя бы полчаса, а не ложиться сразу в кровать.

2. Последний ужин - за три часа до сна минимум.

3. Не переедать.

4. Исключить жареное, жирное, маринованное, острое.

5. Уменьшить кисломолочные продукты, шоколад, помидоры, кислые продукты.

6. Во время сна использовать высокую подушку.

Безопасное лечение:

- натереть картофель и выпить примерно 50 мл сока

- натёртая сырая морковь

- жевать имбирь или сырые овсяные хлопья

Если изжога не проходит, то следует обратиться к терапевту, что бы он выписал разрешённый во время беременности препарат. Обычно таким является Ренни.