35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

Лактация: как поддерживать?

22:20
943
+1
Лактация: как поддерживать?

Лактация - это естественный процесс, заложенный природой. После родов в организме женщины вырабатывается большое количество гормонов, поэтому и возникает лактация. Так гормоны активно вырабатывается в течение года после родов. Но молоко может очень быстро пропасть, если мы не будем соблюдать правила лактации.

Наверное, каждая слышала, что нужно часто прикладывать малыша к груди? Это самое важное и необходимое для того, чтобы молока было в достаточном количестве. Чем больше и чаще мы будем прикладывать к груди кроху, тем больше у нас будет вырабатываться молоко.

Так же очень важно пить не менее 2 литров горячей жидкости в день. В противном случае молока много не будет. Так же полезно для лактации, вернее для ее улучшения, принимать горячий душ. Или же можно потереть соски полотенцем, чтобы улучшить кровоток.

Так же доказано, что гормоны лучше вырабатываются от близости с малышом, поэтому полезно спать с крохой в обнимку.

Но и, конечно, важно избегать стрессовых ситуций, кормящая мама должна быть в уравновешенном состоянии.

Galyamama
Иркутск
22:25
Про стрессы — не верю! У меня такие стрессищи были, врагу не пожелаешь, титькам пофиг:-)
Dina
Грозный
23:18
Не знаю, по-разному бывает. Но всегда говорят, что стресс вличет на все процессы, происходящие в организме
Arliss
Екатеринбург
07:41
Да, у всех разная конституция. У меня когда средний родился, буквально через 2 недели случилась очень тяжелая ситуация в семье, я рыдающе сутками напролёт, но молока ничуть не убавилось. А у знакомой после лычной ссоры с мужем пропало((
22:30
Чай с молоком рекомендовали опытные мамочки. Пила, и даже с удовольствием, организм сам просил)))
Dina
Грозный
23:28
И я пила, и много. Очень любила чай с молоком вместе с печеньем и сливочным маслом.
Виртуалка
Ярославль
22:42
Про жидкость согласна, но 2 литра никогда не выпивала, не влезает столько)))))))
Dina
Грозный
23:29
В холодное время и мне бывает сложновато пить 2 литра
Woopka
Москва
23:18
А я пила горячий чай без молока. Так как на молоко у дочки были сильные колики.
Dina
Грозный
11:40
Я тоже думала, что у сына колики от молока, отказалась на неделю. Но ничего не изменилось, колики были такие же
Woopka
Москва
13:57
А у нас именно на него и были, как только перестала его в молоко добавлять то колики исчезли. А потом как-то добавила и опять началось…
23:37
у каждой по разному… у меня соседка от сильно стресса, нерв молоко просто раз в ожин миг и закончилось…
а ваще мне мама всегда говорила, пей именно какао на молоке, будет тебе молоко всегда
Lovestrawberry
Тольятти
06:50
тоже чаек пила с молоком как педиатр и мама советовали) а из-за стресса молоко у меня с первыми родами вообще не появилось даже, так что он тоже влияет в какой-то степени.
Arliss
Екатеринбург
07:42
Не обязательно пить чай с молоком, лучше воду. Ведь даже диетологи утверждают, что только чистая вода -это питье, все остальное воспринимается нашим организмом как еда.
08:57
Мне помог компот из сухофруктов!) Молока стало — ну просто некуда девать..)
Dina
Грозный
11:42
Никогда не пила такой компот
Ольга
Курск
09:22
А я вот и чай с молоком пила и к груди часто прикладывала, даже пила специальную смесь (не помню как называется)и всё равно еле еле до 4 месяцев дотянула, как обрезало.С первой было молоко и много, но оно синее прям было, тоже не долго кормила, начала подкармливать, так она совсем бросила сиську.
Dina
Грозный
22:46
Чай с сгущенкой тоже помогает. Я заметила, что когда ем сгущенку; молока больше
Ольга
Курск
23:02
Да, сгущёнку тоже ела, но не помогло(((9
Олечка
Тосно
12:42
Растирание сосков полотенцем смущает… они у меня и так истерзанные)) Неужели это увеличит лактацию?
Dina
Грозный
22:47
Молоко лучше льется, это увеличивает кровоток
Saksina
Чернигов
13:14
учтем советы на случай второго ребенка) первый был на ИВ…
14:02
Я молоко терпеть не могу, поэтому просто пила теплый сладкий чай литрами. И еще мне посоветовали прикладывать к груди теплую (в смысле, нагретую) льняную ткань. Не знаю, есть ли в этом рациональное зерно, но мне помогало.
22:25
Про растирание тоже смутило
Ваш комментарий:
Загрузка...