35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

Беременность зимой, что нужно знать

17:12
1067
+1
Беременность зимой, что нужно знать

Беременность является очень важным моментом в жизни женщины. И неважно, на какие времена года она выпала. Главное, что бы беременная чувствовала себя комфортно и наслаждалась своим положением. Какие же основные советы можно дать для холодной зимы:

  • Меры защиты

Следует остерегаться простудных заболеваний. Но это не значит, что нужно сидеть дома. Достаточно не посещать людные места - магазины, транспорт, в час пик. Перед выходом лучше использовать противовирусную мазь, например, оксолиновую.

  • Активность на свежем воздухе

В это время года следует особо уделить время своему иммунитету. Следует побольше проводить на свежем воздухе. А вот травмоопасные виды спорта, такие, как коньки, лыжи, следует исключить.

  • Еда

Следует получать с питанием дополнительную дозу витаминов. Полезно будет употреблять побольше овощей, свежевыжатых соков, фруктов, травяных чаёв.

Витамины нужно пить только по назначению врача, что бы не было их переизбытка.

  • Одежда

Одеваться нужно так, что бы не получить переохлаждения. Особенно должны быть защищены ноги, спина, живот. Одежда должна быть из натуральных материалов и удобной.

  • Обувь

Должна быть удобной, противоскользящей и тёплой. Дополнительно можно купить термостельки. На подошву хорошо будет наклеить противоскользящие накладки, которые вам легко сделают в любой обувной мастерской.



17:18
Первое, что я сделала — купила удобные зимние сапоги, на платформе небольшой)))
LiSa
Кемерово
17:34
Я тоже взяла на небольшой платформе, они реально удобнее, чем совсем плоские)
Плоские и врач не советовала, вот не спросила почему))
connectin
Иркутск
17:40
Я тоже начала с обуви купила унты и всю зиму нарадоваться не могла:-) а вот куртку мамину теплую юзала:-)
Lovestrawberry
Тольятти
18:04
самое главное сапоги на плоской подошве, а то вижу многие беременные и на каблуках умудряются ходить…
LiSa
Кемерово
18:09
Да, тоже замечала, но каблуки и беременность для меня точно не совместимы)
Galyamama
Иркутск
21:59
У меня подружка на небольшом еще сроке поехала за обувью и купила туфли… на скале. Она решила, что это почти как без каблука))) Говорю, Тань, кого обмануть-то хочешь? Потом она поняла, что я имею в виду)))
18:19
как можно без посещения магазинов обойтись? Я за беременность уже трижды простывала, от ребенка заражалась
LiSa
Кемерово
18:21
Ну в магазинах же не всегда час пик. Я вроде бы серьёзно не простывала, может витаминки делали своё дело, не знаю.
18:28
ну все верно… Витамины в Узб. было много… ела вдоволь…
Woopka
Москва
20:51
А я купила стеганую теплую куртку на несколько размеров больше. За счёт того что она стеганая то она может быть от 42-46 размера. Даже сейчас её могу одеть иногда.
МамаФила
Воронеж
21:18
Родила 2-го января и не успела прочувствовать всю специфику зимы, ибо последние несколько недель на улицу не выходила, тяжко было. Но на каблук на льду в положении, вне зависимости от срока, точно бы не встала.
Saksina
Чернигов
14:02
мне в этом плане повезло) зимой был первый триместр, поэтому не пришлось переживать тз-за большого живота
Комментарий удален
Ваш комментарий:
Загрузка...