Прикорм от А до Я.

В данном посте хочу рассказать про прикорм, объединив информацию со школы будущих мам и собственный опыт.

1 прикорм в 6 месяцев. Овощное блюдо или каша. Если ребёнок худенький, то лучше начать с кашек, а если в меру упитанный или булочка, то конечно же с овощей. Овощи даём на обед. Лучше если первыми овощами станут брокколи, цветная капуста, кабачок, а после картошка, морковка и тыква. С 6 до 7 месяцев экспериментируем с овощами от 1 ложки до 200 гр. Желательно перед началом прикорма маме съесть ложечку, чтобы ферменты попали в молоко.

2 прикорм ближе к 7 месяцам. Добавляем мясо в порции к овощам начиная с 1 ложки. Первыми лучше давать кролика, индюка, баранину и козу. Свинину можно давать ближе к году. Если ребёнок хорошо ест мясо, то к 9 месяцем можно давать 50 гр.

3 прикорм с 7 месяцев. Начинаем давать деткам каши. Лучше начинать с риса, гречки и кукурузы. Овсянку даём в последнюю очередь. Каши нужно давать утром. Нужно смотреть на упаковке, чтоб не было глютена, он тяжеловат для переваривания. Также начинаем давать с 1 чайной ложки и до 200 гр. Если даём большой объём каши, то добавляем сливочное масло.

4 прикорм с 8 месяцев. Вводим молочные продукты. Кефир, творог, молоко, если не воспринимает корову, то даём козье. Молочное даём на полдник.

Фрукты можно вводить после овощей или когда начинаем давать каши. Первые фрукты яблоко, груша, слива.

Соки давать не раньше 8 месяцев от 1 чайной ложки до 120 гр.

Не забываем про воду, до 6 месяцев не даём – исключение жара, а после 6 всегда носим с собой. Если малыш весит 10 кг и выпивает 1, 5 воды - это нормально.

Вот ещё немного советов по поводу прикорма:

- Все новые продукты вводятся постепенно, начинать с 1 чайной ложки.

- Новый продукт лучше давать в первой половине дня до грудного молока.

- На один продукт даём 3 дня.

- Если намечается поездка лучше не давать новый продукт.

- Посуда для ребёнка отдельная.

- Желательно иметь пищевой дневник.

- Начинать прикармливать, когда ребёнок сидит.

- До прививки, в день прививки и день после прививки не давать новый продукт.

- Первая пища должна иметь консистенцию сметаны.

- До года лучше ничего не солить.

- Бульён не используем для кормления детей.