Орехи опасны во время беременности?

Про то, что нужно правильно питаться во время беременности знает каждая из нас. Пища должна быть полезной, богатой витаминами и полезными вещества, и во всем нужно знать меру. Вообще врачи не рекомендуют есть какой-то продукт слишком много и часто, даже если он полезный. Лучше есть по-немногу, чтобы не навредить будущему ребенку.

А знаете ли вы, что орехи опасны во время беременности? Любите ли вы их и много ли кушали будучи в интересном положении?

Так вот, оказывается, что если беременная женщина будет есть орехи часто, имеется в виду каждый день, то повышается риск того, что у ребенка может быть астма или одышка. Он увеличивается на 50 %! Это было доказано голландскими учеными. А вот если кушать овощи, то риск, наоборот, снижается. Поэтому от орехов лучше отказаться, вернее есть в меру, чтобы не навредить малышу.

К счастью, я не особо люблю орехи, и во время беременности ела очень редко. Но в то время я даже не знала, что много их кушать нельзя. А овощи я как раз очень полюбила после беременности.