35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

Вредные продукты для будущей мамы

16:19
989
+1
Вредные продукты для будущей мамы

Во время беременности особо хочется много кушать. Да еще и захотеть можно всякого в самый неподходящий момент - поздно вечером или ночью. Бедные мужья потом в магазинах должны все это искать, ведь капризы беременной нужно выполнять.

Но, к сожалению, во время беременности так же приходится и отказывать себе, ведь некоторые продукты вредны для женщины в "интересном положении".

Составим небольшой список таких "вредностей":

1. Сладости - шоколад, конфеты, сахар (рафинированный). Одним словом, все то, что содержит большое количество углеводов. Конечно, полностью отказываться не стоит, просто нужно есть в малых количествах, потому что их употребление приводит к быстрому росту массы тела.

2. Мучное. Так же, как и сладости, оно вредно потому что содержит много углеводов и ведет к набору веса. И в изделиях из белой муки отсутствуют полезные вещества группы В и Е.

3. Маргарин. Его употребление может привести к ердечно-сосудистым заболеваниям.

4. Консервы, копченые продукты, чипсы, сухарики.

5. Соль. Нужно ограничивать употребление соли, чтобы избежать отеков.

6. Алкоголь, спиртные и газированные напитки.

7. Цитрусовые и экзотические фрукты, потому что они могут вызывать аллергию.

Конечно, это не значит, что от всего перечисленного нужно полностью отказаться, просто лучше есть как можно меньше, потому что эти продукты вредны и для будущей мамы, и для ребенка.

16:49
+1
Все из перечисленного ела, кроме маргарина и алкоголя. Придерживаюсь мнения, что надо есть то, что хочешь.
Dina
Грозный
18:09
Да и у меня не получалось отказаться от этих вредностей. Не ела 3,4 и 6
19:43
Ну я чипсы с сухарями тоже не ела, а вот копчености трескала только так. Очень уж я крылья копченые люблю.
16:50
да, соль согласна… отечность
и цитрусовые аллергены еще те
ну алкоголь ваще не обсуждаемо… все понятно
ваще полностью согласна..
Dina
Грозный
18:10
Я соль особо не ограничила, но отеков мне удалось избежать:wink:
Woopka
Москва
16:52
А мне первую половину беременности совсем не хотелось есть, а потом появился сильный жор. Могла сразу килограмм мандаринов за раз съесть, а со сладким я себе не отказывала.
Dina
Грозный
18:06
Сладкое — это моя слабость, у меня почти не получалось себя сдерживать:yum::yum::yum:
Woopka
Москва
22:54
Тем более что сразу после родов о сладком можно забыть, поэтому надо запастись в прок! Вот я почти так и делала))))
Таня Кот
Гатчина
16:55
А мы вообще вяленько кушаем, к 30 неделькам 5 кило в плюсе.
Dina
Грозный
18:11
А что так? Аппетита нет?
Таня Кот
Гатчина
18:31
Не помещается в живот еда))))
Dina
Грозный
18:32
Случайно не двойню ждете?:grinning::grinning::grinning: или ребеночек крупный?
Таня Кот
Гатчина
18:38
Сына на переднем предлежании. Это когда с боков талия на 42 размер, а животик весь вперед. Хожу как кораблик- ледокол)))) не вздохнуть, не пукнуть))) и кушаю как котенок:slight_smile:
Dina
Грозный
19:22
Ой, как интересно у Вас:grinning: хотя Вам тл сложно приходится, с каждым все труднее будет.
Таня Кот
Гатчина
19:26
До января осталось чуть- чуть.
Ursula
Москва
16:58
Без сладкого я вообще не могла, но особо не поправилась, а после родов вешу меньше, чем до беременности. Многое зависит от организма, если нет проблем — то и ограничения особые не нужны.
Dina
Грозный
18:07
Я тоже не поправилась, хотя сладкое и мучное очень люблю. Во время беременности любила еще больше:relaxed:
МамаФила
Воронеж
16:59
Цитрусовые есть надо, только без фанатизма. Есть теория, что те продукты, которые ребенок попробовал в утробе матери, потом с меньшей вероятностью вызывают аллергию при ГВ или в прикорме. БЕзусловно, это не панацея, но на примере старшего сына я вам скажу, что хоть я ела бы, хоть нет — его все равно на все потом сыпало. Тогда как с младшим точила все подряд и ттт, все ок.
Dina
Грозный
18:13
Про такую теорию я тоже слышала. Цитросовые ела, но не очень много, в меру)):wink:
МамаФила
Воронеж
18:15
Не, ну так то есть вообще всем полезно в меру))))В том числе и не беременным. А то мне нравится вопросы типа «сколько беременным или кормящим можно чего-нибудь там, шоколада, к примеру». Да блин, ну килограмм, сколько же еще то!)))
Dina
Грозный
18:21
Шоколад и мучное не есть я не могу, очень-очень люблю. Во время беременности любила еще больше:yum:
МамаФила
Воронеж
18:24
увы, и я. ОООчень хочется.
Lovestrawberry
Тольятти
16:59
Согласна со списком полностью, правда сама позволяла себе многое из него) маргарин и алкоголь только был под запретом, ну и соль поменьше сыпала.
Dina
Грозный
18:15
Я и сама позволяла, не всегда удавалось себя сдерживать. Но алкоголь, маргарин, чипсы, копченые были под запретом
17:23
Мандарины ела, немного — в середине беременности Новый год, как без них. Так как читала, что они менее аллергенны, чем апельсины. И когда ребенок в год и семь с небольшим играл-играл, даи с'ел дольку мандарина — ничего страшного не произошло.
Dina
Грозный
18:17
Мандарины обожаю:yum::yum::yum: тоже не удержалась и ела по-немногу:smiley:
Олечка
Тосно
17:25
Всю беременность уплетала мучное, хотя раньше не любитель была. Так тянуло на булки, плюшки всякие, жуть. Что удивительно, веса не больше нормы набрала.
Dina
Грозный
18:18
У меня было так же, прям очень хлеб, булочки и выпечку полюбила во время беременности:yum::yum:
Олечка
Тосно
08:37
Говорят, на мучное тянет, когда девочку ждешь. У меня так и получилось)) А у вас девочка или мальчик?
Алёнушка
Жданов
18:16
Не употребляла алкоголь и всякую гадость типа сухариков, а в остальном питалась так же, как и до беременности.
Dina
Грозный
18:20
Сухарики и алкоголь, к счастью, и так не люблю вообще. Сладкое и мучное — вот моя слабость:relaxed:
Алёнушка
Жданов
18:24
Я тоже не любитель, но иногда могу съесть немного чипсов, при беременности вообще отказалась от них. А вот сладкое никак не смогла исключить, хотя вес набирала ооочень сильно
Dina
Грозный
18:27
Мне повезло, что в весе я набирала не много, зотя мучное и сладкое ела в больших количествах:yum::yum::yum:
Алёнушка
Жданов
18:30
Действительно повезло) Я за всю беременность набрала аж 15 кг(( Но после родов вес за пару месяцев вернулся как и был до беременности) Так что, можно сказать, мне тоже повезло))
Мосинька
Москва
18:30
это сколько же надо слопать того маргарина!)))))
Я пробовала от изжоги и токсикоза спасаться газировкой. В первую беременность помогало очень, а сейчас мне от глотка позже становится ещё хуже, вообще как на карусели себя чувствую. Поэтому сейчас я не пью её совсем (в небеременном состоянии тоже не пью — не нравится).

С мандаринами то же: в первую беременность ела их килограммами. Однажды муж психанул и притащил мне 7кг, чтоб я его не гоняла ежедневно в магазин. К следующему вечеру 7кг всё равно закончились. У сына аллергии нет (у меня тоже; у нас вообще нет пищевых аллергий), но и желания есть мандарины тоже)))). А сейчас муж по старой привычке пытался кормить меня мандаринами, — а мне от них плохо, от вкуса, вида и запаха. Даже чувствую, как вся квартира провоняла оттого, что они просто лежали на кухне! Пока не выбросила, не успокоилась((
Dina
Грозный
18:35
+1
Мандарины я, наверное, никогда не разлюблю, всегда хочется. А запах так вообще чудесный у них:blush:
Мосинька
Москва
19:21
Вот, я такая же! В своем «нормальном» состоянии — обожаю их. И даже сразу не поняла, что мутит меня именно от них: не могла съесть ни дольки, но все пыталась, а потом долго-долго пыталась понять, что за запах гнилья в нашем доме мешает мне жить — мне и в голову не приходило, что это мои любимые мандарины!)))
Ольга
Курск
19:01
+1
Вот не когда не думала, что для беременных есть ограничения))) Всегда ела, что хотела, казалось, что требует ребёнок )))
Мосинька
Москва
19:25
У меня ребенок в первую беременность требовал чипсы и пищу из макдональдса)))), кстати, наелась я так, что с тех пор ни то, ни то не воспринимаю. И газировку, но это я уже писала. Я тогда поправилась очень сильно, но я бы не сказала, что это мне мешало вынашивать и родить, чувствовала я себя прекрасно. Или, например: вредная еда может негативно повлиять на почки, но ко мне это отношения не имело, отеки были как у всех, но и болей, и больниц я счастливо избежала
19:25
От мучного и сладкого не смогла отказаться! А вот первые месяцы грудного вскармливания из мучного ела только баранки и сухари!
19:26
я тоже очень чипсы хотела. и ела. не отказывала себе и ребенку.
Ваш комментарий:
Загрузка...