Что я пью во время беременности

я сейчас не пью черный чай и зеленый. в зеленом кофеина больше, чем в черном. Да как бы не больше, чем в самом кофе!

Начиталась, что при беременности нельзя почти никакие травы: то матку сокращают, то давление повышают, то воду задерживают.

Гринфилд тоже не хорошая затея. Там есть линейка травяных чаев. Но всегда там есть искусственный ароматизатор. Аллергикам вообще не советовала бы. Были случаи внезапных отеков у обычных людей, скорая и т.д.

В общем, сейчас я пью иван-чай. Прочитала много статей на эту тему, нигде не увидела указаний на противопоказания иван-чая. Пока вроде пью и ничего.Чай я пью 3 раза в день: завтрак, после обеда и после ужина.

Иногда позволяю себе чигирский чай. Можно редко-редко ромашку. Чабрец повышает давление. Так что только тем, у кого оно очень низкое и очень редко тоже. Но ромашку и чабрец я не пила. Возможно, вообще без них обойдусь до конца. Иван чай (ферментированный или просто сушенный) меня вполне устраивает.

Можно пить ройбуш и каркаде. Каркаде я не люблю лично, потому что он кислый и хочется сахара побольше положить. А ройбуш замечательный напиток. Только его желательно покупать на развес в чистом виде без примесей. В пачках там практически всегда будет ароматизатор. А на развес ройбуш может продаваться в разных чудесных травяных комбинациях, которые прекрасны, но при беременности лучше пить чистый ройбуш, без ничего.