Витаминная смесь из сухофруктов. Кто делал ее и какой результат?

Тут недавно соседка забежала и рассказала мне на бегу, что дает смесь витаминную ребенку и та перестала болеть, и в сад уже пятую неделю ходит)) Так как для меня это больная тема, я тут же заинтересовалась)) тем более, что зима на носу, надо бы наверно подумать об иммунитете и все такое и не только для ребенка, я бы и сама не прочь. Так вот в состав этой смеси входят курага, чернослив, грецкий орех (соседка даже принесла мне приличный пакет их, остальное можно и самой купить в ближайшем магазине), изюм, жидкий мед и лимон. Все!

Орехи и сухофрукты ( все по 200 грамм) смешать блендеров., добавить полстакана меда и залить соком лимона. Вот такой простой рецепт))) Вопрос вот в чем, кто делал такое, были ли результаты, и правда ли вообще что вот такая витаминная прям бомба получается?