Вводим первый прикорм

Всех мамочек интересует вопрос - как и в какой последовательности следует вводить первый прикорм. Мы это уже прошли, к тому же в своё время я прочитала много статей по этому поводу, поэтому поделюсь своими знаниями, хитростями и наблюдениями.

1. Во сколько месяцев начинать?

Тут мнения разнятся. Многие вводят прикорм и в 3 и в 4 месяца. Но стоит отметить, что на ИВ можно вводить его пораньше, а на ГВ, как было у нас, самое оптимальное в полгода. Малыш к этому времени обычно умеет сидеть и у него уже появился один или даже несколько зубиков.

2. С чего начать?

Если ребёнок не имеет недобора в весе, начинать лучше с овощных пюре. Если же недобор есть, можно начать и с каш. Мы рассмотрим более популярную ситуацию, когда первым прикормом являются овощи.

Сначала вводим кабачок. Начинаем с одной чайной ложечки в день и к концу недели увеличиваем до баночки. Далее вводим, например, цветную капусту. Постепенно начинаем так же с чайной ложки, заменяя ей кабачок к концу недели до баночки. Следом по такому же принципу вводим брокколи, тыкву.

Когда малыш познакомился с овощами, знакомим его с кашками. Начинать лучше с гречневой безмолочной. Она самая гипоаллергенная. Затем постепенно пробовать другие кашки и если нет негативных реакций, то и молочные. Они как никак вкуснее.

Следом идут фруктовые и мясные пюре.

С мясными пюре у нас были проблемы. Малыш их выплёвывал и ни в какую не хотел есть. Я делала так - смешивала мясо с овощными пюрешками и ребёнок кушал с удовольствием. Самое лучшее мясо для первого прикорма это индейка и кролик. Потом постепенно можно вводить и остальные.

Так постепенно знакомим ребёнка с новыми продуктами и к годику уже можем потихоньку переводить его за общий стол.