Продукты для женской груди

Грудь для женщины это ее богатство, гордость и два высших образования! Какой формы и размера она не была, нужно всегда за ней ухаживать. Большой вклад в поддержание ее нормального состояния вносят продукты питания.
Вот примерный список полезных для груди продуктов.

• Капуста.

Как раньше бабушки говорили есть больше капусты, тогда вырастит большая грудь. Вот мы в школьной столовке с подругой на пару наворачивали салаты с капустой. Но больших сисек у нас не выросло. Все потому что это теория не действует, просто предрассудки. Но капуста весьма полезна для груди, она способствую хорошему обмену веществ в железных тканей груди. А зеленая брокколи еще и защищает от лучевой болезни, так как в составе ее есть вещество гистидин и сульфорафен, они защищают и предупреждают развитие и появление рака.

• Подсолнечное и оливковое масло.

Растительные масла содержат много витамина Е, которые делают кожу эластичной и упругой.

• Орешки грецкие.

В этих орешках много витамина F, который помогает работе кожного покрова и обновлению клеток.

• Кисломолочные продукты.

Кисломолочные продукты такие как творог, кефир, йогурты и др. способствуют организму в выработке эстрогенов, а также содержат лакто белки улучшающие кожу и делающие ее упругой.

.

• Рыба и морепродукты.

Эти продукты нужны нам для поддержания нормального уровня женских половых гормонов, так как морепродукты богаты йодом, жирными кислотами и фосфолипидами.

• Растительная клетчатка.

Эти продукты помогают нам справляться с лишним весом. Растительная клетчатка содержится в сухофруктах, зелени, овсянке и хлебе. Риск рака груди чаще у людей страдающих излишним весом.

• Бобовые.

В бобовых сдержатся фито-эстрагены, поэтому они могут поспособствовать росту груди, но только не значительно. Также они придают упругость и эластичность груди, но есть много бобовых иногда вредно.

• Фрукты и овощи.

К полезным для груди фруктам и овощам можно отнести виноград, цитрусовые, абрикосы, шиповник, морковь. Они снабжают грудь полезными веществами, а шиповник даже улучшает кровообращение, и преграждает развитие новообразований.