Свекла, чеснок и ГВ. Как я вчера наелась этого добра.

Захотелось мне вчера безумно СВЕКЛЫ с чесноком! Ну вот до дури просто! А сама сразу стала задаваться вопросом: "А можно ли мне свеклу? Я же сынишку грудью кормлю". Вот решила пролистать интернет и изучить этот вопрос по подробней, а в этот момент закинула свеклу вариться...

Попалась мне статья о том, что все ярко-красные продукты - это сильнейший аллерген! А ведь свекла прям настоящий натуральный краситель получается))) Но потом в исключениях я увидела свеколку и успокоилась - от нее не будет аллергии!

Затем прочитала, что свекла очень богата клетчаткой и ее можно считать, как мягкое слабительное. Значит у ребенка наверняка с животиком проблемы будут. Но, нет! И тут я не угадала! Эффект свеклы не проникает в грудное молоко! И тут я тоже теперь успокоилась! Ребенку не грозят колики.

А еще свекла полезна для тех, кто недавно родил! После родов всегда трудно восстановить нормальный стул, особенно если есть швы в промежности ( с Кесаревым сечением, кстати не легче). И в ней еще много полезных витаминов!

Но свеклу не стоит кушать сырую! Нужно обязательно ее варить!

Единственное, что я не учла - это чеснок! Сварила я свеклу, потерла на терке, добавила много чеснока (не пожалела), заправила майонезом и целую чашку (большую) съела!

Сам чеснок очень полезен и при грудном вскармливании его кушать можно, но вот только бытует мнение, что он портит вкус молока и малыш может бросить грудь. Я сегодня в этом убедилась! Сынок мой впервые с неохоткой сосал титю, а потом просто выплюнул, сейчас лежит голодный (но вроде не плачет). А грудь у меня прям уже каменеет от избытка молока. Наверное пойду скоро сцежусь...