35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

Виноград во время беременности

19:00
931
+1
Виноград во время беременности

Виноград - очень полезная ягода. Многие ее любят и готовы есть в больших количествах. Но как же быть во время беременности? Можно ли будущей маме есть виноград?

Очень даже можно и нужно. В винограде содержатся полезные вещества, так необходимые организму беременной женщины. В нем много фруктозы и глюкозы, витаминов (витамин Е, практически все витамины группы В и другие), железа, кальция.И многие полезные вещества содержаться в косточках и кожуре.

Учеными доказано, что в одном килограмме винограде содержится необходимая суточная доза железа. А все мы знаем, насколько велика его роль в организме будущей мамы. Ведь именно железо влияет на уровень гемоглобина. Поэтому кушать виноград рекомендуется, если к вас малокровие.

Так же виноград придает сил, нормализует обмен веществ и действует в качестве слабительного.

Но, как и у любого продукта, есть противопаказания: не рекомендуется, если есть проблемы с лишним весом или при сахарном диабете.

LanaLenskaya
Артемовск
19:15
Я ела виноград с большим удовольствием))))
Ай, теперь захотелось виноградика съесть((( уже как-то не сезон. :grapes: :grapes::grapes:
Ольга
Курск
19:18
Тоже захотелось виноградика, картинка больно аппетитная.Ещё бывает аллергия у некоторых, тоже противопоказано.
LiSa
Кемерово
19:22
Я обожаю виноград, только киш-миш который, потому что он без косточек и очень сладенький)
skaZzka
Харьков
19:55
Мы в 13 недель уехали на море в Крым. Я виноград ела практически круглосуточно!))
connectin
Иркутск
20:15
Виноград елла, но оограниченно, у меня поблемы с ЖКТ.
20:54
Люблю виноградик. Но настоящий, по сезону. Всякий как пластиковый не покупаю.
21:06
Ни ела виноград, как-то мне его не хотелось, я черешню трескала и мандарины.
Кошка-бегемошка
Петрозаводск
21:09
Виноград люблю, киш-миш только) Потому что вкус из того, что пробовала самый приятный+ без косточек) Сейчас после прочтения поста тоже захотелось)
22:23
Я вот и не знала про виноград, гемоглобин был 8 во время беременности и уколы витамины и еще что-то(я не помню) все равно держался на восьмерке(видать все витаминку ушли к Аришке моей) знала бы про виноград, ела бы много, тем более жила тогда в Узб…
Ваш комментарий:
Загрузка...