Гранат и гранатовый сок во время беременности

Я очень люблю гранат. Могу много съесть за раз (если бы не нужно было еще и чистить, было бы вообще здорово). Вот сегодня увидела в магазине, купила. Правда, дороговато удовольствие, но зато очень полезно для всего организма.

И во время беременности мне рекомендовали кушать гранат и пить гранатовый сок, так как была анемия.

Гранат - это полезный, богатый витаминами и ценный продукт. Он содержит огромное число полезных веществ: витамины (А, В, С и другие); кислоты; аминокислоты; белки; жиры; углеводы; йод и минералы. Гранатовый сок так же считается целебным напитком.

Гранат полезен для сердечной-сосудистой и пищеварительной системы. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает пищеварение (так же борется с диареей).

Беременной женщине обязательно стоит включить гранат и гранатовый сок в свой рацион. Их можно употреблять каждый день, но соблюдая меру. Гранат улучшает аппетит, иммунитет, работоспособность и выносливость. Полезен для крови при анемии.

И ко всему этому он очень вкусный!