35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

9 привычек, которые вызывают появление морщин

10:07
850
+1



9 привычек, которые вызывают появление морщин возраст, морщины, привычка, советы

1. Курение

Это наиболее распространенная причина морщин. "В нашем исследовании согласились принять участие близнецы (курящий и некурящий), что дало в итоге доказательства в потрясающей детализации, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог и пластический хирург Джоэл Шлезингер. — Людям с этой привычкой достаточно перестать курить, чтобы избавиться от ранних морщин".


2. Сахар в вашем рационе

Если вы хотите сохранить кожу здоровой и молодой, то не забывайте о старой поговорке: "Вы – то, что вы едите". Включая в рацион много сахара, например, вы не только поправитесь, но и будете выглядеть старше. "Происходит разрушающий процесс гликации: молекулы сахара "склеиваются" с волокнами коллагена или эластина с глюкозой. Процесс этот со временем усиливается, что приводит к старению кожи", —объясняет Рошини Раджапакса, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог.

Исследования показали, что сахар в рационе приводит к потере упругости кожи лица и контуров, вызывает отечность. Рафинированный сахар может вызвать воспаление во всем теле. В итоге образуются ферменты, которые расщепляют коллаген и эластин, что приводит к "провисанию" кожи и морщинам". Так что имеет смысл сократить количества сахара в рационе и кожа будет вам благодарна.

3. Алкогольные напитки

"Любой алкоголь обезвоживает кожу, — объясняет Джеймс С. Маротта, доктор медицинских наук и сертифицированный пластический хирург. — Ваша кожа будет казаться менее упругой и свежей утром после выпивки. Со временем кожа лица потеряет тонус и заполнится морщинами, обусловленных нехваткой гидратации. Кроме того, алкоголь негативно влияет на уровень витамина А в организме, который является важным регенератором для кожи и тела, антиоксидантом, который принимает участие в производстве коллагена. Если у вас уменьшается количество коллагена, кожа теряет эластичность".


4. Жвачка

"Жевательная резинка способствует образованию определенного типа морщин, которые я часто наблюдаю в нижней части лица", — говорит доктор Шлезингер. — Кроме того, она вызывает и другие проблемы в структуре рта. Эта привычка кажется безобидной, но отказавшись от нее, вы сохраните вашу кожу".


5. Не снятый макияж

Когда вы спите в вашем макияже, вам следует помнить о морщинах. Косметические средства на коже впитывают в себя загрязнения из окружающей среды в течение дня, а оставаясь на ночь, они просачиваются в поры, разрушая коллаген и эластин. Это может ускорить процесс старения и "наградить" вас множеством ранних морщин. Очищайте и увлажняйте вашу кожу каждый вечер перед сном, чтобы избежать эти проблем.


6. Выдавливание угрей

Вам следует прекратить механическую борьбу с надоедливыми прыщами. Используйте специальные натуральные средства, чтобы устранить их. И помните, что каждый раз, выдавливая их, вы тяните вашу кожу, причинения ей ущерб, что ведет к появлению раздражений, шрамов и морщин.


7. Растяжка кожи при неумелом нанесении косметики

"Когда вы делаете макияж, не стоит растягивать рот при нанесении помады, а также поднимать рукой брови при нанесении теней и туши", — говорит визажист Донна Келли. — Не тяните также веки, когда пользуетесь карандашом для глаз. У вас живое лицо, а не резиновый мячик. Будьте деликатны при нанесении макияжа".


8. Не использование солнцезащитного крема

Даже несколько минут пребывания на активном солнце может привести к нарушению коллагена,что приводит к образованию тонких линий и морщин. "Наносите солнцезащитный крем, чтобы вашу кожу не повредило солнце. Выберите крем с защитой SPF 30, который содержит оксид цинка или диоксид титана", — советует Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, нью-йоркский дерматолог и автор книги "Правила кожи".


9. Сон

Если вы спите лицом на подушке, у вас могут образоваться морщины после сна. "Лучше всего спать на атласной наволочке, ткань которой скользит по вашему лицу", — рекомендует Дебра Джалиман. — Альтернативным вариантом также является сон на спине".


Что для вас правильно,что нет? будем разбираться..

Может девочки поделятся своими способами или навыками,как убрать морщины..

10:34
Все эти пункты действительно влияют, особенно сильно курение, сахар и фотостарение (солнце).
Сон, уткнувшись в подушку, особенно с возрастом, когда кожа теряет эластичность, тоже становится проблемой.
10:53
отлично… может у Вас есть маска от морщин,,,
13:22
Маски от морщин уже начала скупать в больших количествах!
LiSa
Кемерово
10:35
Интересная и актуальная статья. Я как раз недавно задумалась над тем, отчего появляются морщинки и как от них избавиться. Теперь картина более менее прояснилась)
10:54
да… теперь будем ждать, может у девочек есть маски против морщин.
11:15
Девочки, делюсь тем, что сама использую против морщин… РЕЗУЛЬТАТ мне нравиться..
Надо 2 раза в день(утром и перед сном) мазать по линям лица 3 масла(по очереди в день, т.е. это день одно масло(утро и вечер)на второй день другое.потом третье…
Масла косметические такие…
Масло ЖОЖОБА
Масло Виноградных косточек
Масло Грецкого ореха..

все впитывается и кожа очень мягкая и упругая становится… Но не лениться, постоянно, морщинки уменьшились.чесслово))


масло жожоба быстро впитывается, масло грецкого ореха подольше… масло вин.косточек тоже нормально впитывается… я

ДЕВОЧКИ, перед тем.как намазать лицо маслом, лицо должно быть чистым совершенно..
11:21
вы их никак не разбавляете, прямо так наносите? А ожогов не бывает?
11:29
ни чем не разбавляю, никаких ожогов.это косметические масла… просто самим надо смотреть.у некоторых бывает аллергия… что то исключить… у меня и многих моих знакомых никаких реакций нет… а кожа такая мягкая… Но перед нанесением, лицо должно быть чистым…
LiSa
Кемерово
11:58
Спасибо, будем пробовать. Нужно прикупить эти масла, если результат есть.
Олечка
Тосно
12:49
По линиям лица это вы имеете ввиду по морщинам?
конфета
Киров
13:09
Где покупаете такие масла?
11:21
мне кажется мимические морщинки от чрезмерных эмоций бывают
11:30
согласна…
вот именно эти масла и мне помогли… стали меньше заметными, немного приподнялись наверх морщинки… но я что то стала лениться мазать утром…
все. пойду намажусь, хоть и не утро уже)
14:33
тоже хочу!))) Спасибо за советы
12:08
Для упругости кожи бананом мажусь иногда. Надо и маслами попробовать. Спасибо за совет!
12:10
Банан тоже возьму на заметку… и вам спасибо)
МамаФила
Воронеж
12:29
И сахар тоже? Иехххх, нет в жизни счастья. Про курево тоже читала, что никотин обезвоживает, сушит.
15:17
ага… ограничивать надо сахар…
Олечка
Тосно
12:51
На счёт жвачки не знала, буду бросать эту привычку.
15:17
я не люблю жвачку, так иногда. значит правильно все.
13:55
У меня только 2,8 и 9 пункты не выполняются. А с остальными нормально все. Надо убрать печенье подальше)
Mama_Vika
Харьков
14:02
Я с тобой совпала, ну я в принципе не удивляюсь:stuck_out_tongue_closed_eyes:
skaZzka
Харьков
14:40
Круто вам непьющим и не жующим жвачки)))) А ты говоришь, молодо выгляжу — скоро буду на 5 лет старше выглядеть)
15:18
на сахар…
МамаФила
Воронеж
15:26
Про непющесть я тактично промолчала)))Эти напитки мне одинаково дороги вместе с сахаром)
15:30
а мне нет… ваще нет…
МамаФила
Воронеж
15:43
Везучка. Всегда мечталось избавиться от всех возможных недостатков. Не получается.
skaZzka
Харьков
15:44
Будет нас двое морщинистых и со стаканчиком)
16:22
получится.когда сильно захотеть)))
МамаФила
Воронеж
16:58
Напрочь не будет, я активно осваиваю ботокс)
17:23
я боюсь что то пока делать… да и нет денег на все это…
skaZzka
Харьков
17:28
:joy::joy::joy:
В правильном направлении мыслишь) Значит приду к тебе с абсентом без кальяна — а утром на ботокс)))
МамаФила
Воронеж
17:28
Сделала, результатом более чем довольна! Как-нибудь распишу, что из себя представляет данное удовольствие и во что выплывает по деньгам.
МамаФила
Воронеж
17:30
Эх, пошла я про ботокс писать)
skaZzka
Харьков
17:33
Давай, мне надо))))
МамаФила
Воронеж
17:42
Есть, это будет частью первой. На самом деле инфы по данной теме гораздо больше и часть ее связана именно с развенчанием мифов.
18:10
Ой, я не прочитала пункт про алкоголь)) Каюсь, бываю грешна с этим пунктом, но в меру))
А жвачки разлюбила, как бросила курить
18:11
Разбавлю ваш дуэт) Будет трио!!! Видно не выспалась в тот день и не дочитала))
skaZzka
Харьков
18:42
А жвачки разлюбила, как бросила курить

А я жвачки всегда любила. Только при беременности и гв не жевала — но очень хотелось!
23:47
А почему не жевала при беременности и гв?
А я вот не знаю, почему мне разонравилось жевать жвачки. Могу конечно иногда пожевать, но мне почему-то раздражает это. Но только во мне, не в других
skaZzka
Харьков
11:06
А там ксилит, это химический заменитель сахара. На плод влияет отравляюще.Он в малых дозах там, конечно. Но я сочла нужным исключить вообще.
skaZzka
Харьков
14:39
5 из 9. Буду морщинистая карга
15:19
все будет нормально… мы же теперь все знаем…
skaZzka
Харьков
15:43
Осведомлен — значит вооружен ;) Но сладкое не брошу)))
Татьяна
Оренбург
17:31
Еще хорошая маска мед + белок от яйца.
17:55
взбить все и намазать?
Woopka
Москва
04:31
Интересная информация, буду знать что не делать чтобы не постареть раньше времени. Раньше у меня только грешок с несмытой косметикой был, приходила поздно с гулянок и заваливалась сразу спать.
11:42
вот поэтому и поделилась с вами информацией…
11:48
Осталось исключить сахар и поменять наволочки — и жизнь наладится))))
11:50
удачи
Ваш комментарий:
Загрузка...