О позах для сна во время беременности

Время беременности, конечно, счастливое. Но и ограничений в таком положении не мало. Это и ограничения в еде (хоть их не так много, но все же от некоторых продуктов приходится отказаться) и в образе жизни (нужно ограничивать физические нагрузки). Но так же появляются и ограничения в выборе позы для сна.

Понятно, что на животе уже спать нельзя. А я иногда любила поспать и на животе. Не часто, но иногда прям именно в такой позе хочется спать.

А после того, как уже живот становился большим, было еще труднее спать. Если сначала на боку мне было удобно, то в конце беременности я не могла хорошо выспаться. И подушку специальную для беременных я не купила, хотя и зря. Все думала, что она мне не понадобится, а в конце беременности с ней было бы намного удобнее.

В основном, я спала на правом боку. И на спину тоже старалась не ложиться, так как читала, что это вредно. Ребенок может сдавливать полую вену, а это приводит к уменьшению притока крови. При длительном сдавливании может пострадать и ребенок, он не будет получать достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Иногда я под животик подкладывала небольшую подушку.

А вот сынок меня не будил, он активничал вечером до сна, но ночью вел себя тихо, ножкой не бил маму.

А после родов было даже как-то непривычно спать без большого животика.