35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

О позах для сна во время беременности

19:07
992
0
О позах для сна во время беременности

Время беременности, конечно, счастливое. Но и ограничений в таком положении не мало. Это и ограничения в еде (хоть их не так много, но все же от некоторых продуктов приходится отказаться) и в образе жизни (нужно ограничивать физические нагрузки). Но так же появляются и ограничения в выборе позы для сна.

Понятно, что на животе уже спать нельзя. А я иногда любила поспать и на животе. Не часто, но иногда прям именно в такой позе хочется спать.

А после того, как уже живот становился большим, было еще труднее спать. Если сначала на боку мне было удобно, то в конце беременности я не могла хорошо выспаться. И подушку специальную для беременных я не купила, хотя и зря. Все думала, что она мне не понадобится, а в конце беременности с ней было бы намного удобнее.

В основном, я спала на правом боку. И на спину тоже старалась не ложиться, так как читала, что это вредно. Ребенок может сдавливать полую вену, а это приводит к уменьшению притока крови. При длительном сдавливании может пострадать и ребенок, он не будет получать достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Иногда я под животик подкладывала небольшую подушку.

А вот сынок меня не будил, он активничал вечером до сна, но ночью вел себя тихо, ножкой не бил маму.

А после родов было даже как-то непривычно спать без большого животика.

Nezabudka
Тирасполь
19:13
Под конец я спала на боку на высокой подушке почти сидя, иначе мне не хватало воздуха.
Dina
Грозный
21:15
Такой проблемы у меня не было. В принципе, я нормально спала и в последние месяцы беременности
19:34
на боку спала, но я и в добеременной жизни так спать любила. Единственное, под ноги валик подкладывала.
19:38
только на боку спала… всегда…
Юлька
Санкт-Петербург
19:54
Я на боку спала.Вспомнила сейчас, как из роддома домой пришла, завалилась на живот… Какое это было удовольствие))))
Dina
Грозный
21:13
Удовольствие — это да, да еще и так непривычно)) я даже скучаю уже по животику)))
connectin
Иркутск
19:56
Я с подушкой специальной спала. Помню вся искручусь, малыш сильно пинался, а хорошего полодения для сна так и не нашла!
Dina
Грозный
20:44
С специальной подушкой тоже не бывает удобно? Я то думала, что подушка для беременных способна решить эту проблему
Ольга
Курск
20:13
Очень люблю спать на животе, и о Боже, какие же муки, когда нельзя лечь на живот.и как я только не ложилась, даже иногда на четвереньки вставала, так было вроде легче, Очень сильно пинала она меня ночью, но засыпала в конце концов на боку)))
Dina
Грозный
20:43
Я как-то во время беременности отвыкла и сейчас мне уже не так хочется спать на животе. Редко так сплю сейчас)
Ольга
Курск
20:47
Я нет, после беременности вернулась в любимую позу, только так и засыпаю)
Aniram
Кременчуг
21:10
Когда ходила за сыном, то меня одолевала постоянная бессонница с момента, когда начал расти живот, очень плохо и мало спала ночью, днем не могла уснуть вообще. А вот беременная дочерью я спала хорошо в любой позе.
Woopka
Москва
04:06
Я спала на боку, причём любила с боку на бок переворачивается. А когда вырос живот, то не произвольно начинала раскачиваться во сне и как тюлень с одного бока буквально перепрыгивать на другой. Кровать позволяла хорошо отпружинить и поменять позицию. Муж смеялся надо мной.
Lovestrawberry
Тольятти
09:59
На животе спать не люблю, поэтому не парилась по этому поводу. На спине тоже редко для разнообразия. И кстати без всяких подушек спалось мне очень сладко) Ну может только последняя неделя перед родами была беспокойной)
Ваш комментарий:
Загрузка...