Как победить лень?

Сама в пеленках, а лень с теленка - говорила мне мама, отчасти она была права. Отчасти, потому что летом я не смотрю телевизор, каждая минута у меня чем-то занята, стирки, опять же, больше, дома грязнее, и прогулки намного длительнее.

Наступила зима. И мой организм, уверенный в том, что он медвежий, начинает впадать в спячку, притягивая меня к дивану и к холодильнику поочередно. Весной я проснусь и пойму, что джинсы не застегиваются, а ляжки трутся друг об друга, а поднятие на 4 этаж вызывает одышку и приравнивается к тяжелой физ нагрузке. Мне уже перестали помогать мои списки дел, но мозг еще не впал в состояние "что воля, что неволя", и кричит "спасите!".

Мне нужен пинок! Хороший такой пинок! Чтобы заставить себя шевелиться и что-то делать, самое главное ЧТО делать, дома не идеально, но вполне терпимо, или просто так, ради зарядки все перемывать каждый день. Гулять, конечно ходим, но это максимум 2 раза по 1,5 часа. Остальные 12 часов на что тратить?

А еще мне непонятно, почему мне хочется котлет с подливом и совсем не хочется капустки с растительным маслом. И сгущенки хочу, с хлебом, много, и конфет, и торт. Летом я очень активная дамочка, и не ем в таких количествах всякие вредные углеводы.

Простите за поток сознания и дайте уже мне кто-нибудь пинка или совет, как вы справляетесь с собственной ленью?