Как похудеть после родов.

Каждая женщина после родов сталкивается с этой проблемой. И не всем удается это сделать. Так и мне пришлось долго искать то, что мне действительно поможет. Тем более я с первого класса была не худенькой, что давало дополнительные комплексы.

Первый блин комом.

Первое, что я нашла для себя- различные сжиросжигающие крема. Обрадовавшись, скупила их и начала ждать результата. Но, ленивость моя не оправдалась. Возможно в комплексе с правильным питанием и спортом, они действительно дают результаты. А пока я думала, как же мне похудеть лежа на диване. Ведь делать ничего не хотелось.

Вторая попытка- неудачная.

Вторым испытанием стал стимулятор похудения, который давал электрические разряды для уменьшения жиров. Отдала я приличные деньги, естественно зря. Ни одного сантиметра за три недели не ушло. Моя лень снова меня подвела.

Последняя попытка.

Грудью я уже не кормила, когда задумалась, что нужно бы поправить свой желудок, так как после еды постоянно была тяжесть и тошнота. Обратилась к врачу, а она в ответ, отослала к диетологу. И он мне рассказал про правильное питание, как добиться желаемого результата и при этом проводить время весело с ребенком. И я решила попробовать.

Было очень тяжко. Ежедневно предлагалось пить перед едой 200-300 мл чистой некипяченой воды, исключить мучное и ограничить себя в сладком. Было неимоверно тяжело. Прошла неделя и я увидела результат в -4 килограмма. Ура, это победа.

Но на этом еще не закончилось. После этого, диетолог предложила подключить физические нагрузки, при том ребенка использовать как утяжелитель. И вот лежишь ты на полу, злая, голодная и тебе нужно качать пресс, а на ногах сидит твое чудо и улыбается. Начинаешь быстро накачивать пресс.

Итог: за месяц - 12 кг, живот практически убран. Это реальная победа!

P.s чтобы не было растяжек, диетолог выписывал крема, которые так же усиливали кровообращение.