Можно ли загорать во время беременности?

Во время беременности часто возникают ситуации, когда ты задаешься вопросом " а можно ли во время беременности? ". Ведь далеко не все женщины знакомы со всеми ограничениями и консультация специалиста, в данном случае гинеколога, просто необходима.

Один из таких вопросов "а можно ли загорать во время беременности? ". Довольно часто можно столкнуться с такой ситуацией. Летом многие семьи едут отдыхать во время отпуска, а если женщина в положении, то уже должны выбираться условия для ее безопасного отдыха.

Загорать врачи разрешают, но только строго соблюдая все правила. Лучшее время это с 7 и до 10 утра, или после 16 часов дня. При этом нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Выбрать нужно безопасный, прекрасно подойдет любой детский солнцезащитный крем. Живот лучше прикрывать полотенцем, а загорать под пляжным зонтом. Лучше избегать попадания прямых солнечных лучей.

Так же важно учитывать и понимать, что во время беременности высока вероятность появления пигментных пятен. Это еще одна причина, чтобы выбрать хороший солнцезащитный крем для отдыха.

И, конечно, будущей маме отдых на пляже пойдет на пользу, она получит хороший заряд энергии и положительные эмоции. И витамин D, вырабатываемый под воздействием солнечных лучей, нужен как для организма матери, так и для будущего ребенка.