Курсы для беременных – необходимый этап подготовки к родам

Вне всяких сомнений стоит посещать курсы для будущих мам тем, кто рожает впервые. Дородовая подготовка проводится на занятиях, начиная с 32-й недели. Специалисты доступно и подробно рассказывают будущим мамочкам о родах: о периодах родового процесса, о поведении во время схваток, о восстановлении дыхания, о том, как следует правильно тужиться, о том, чего нельзя делать во время родов и что делать необходимо.

На практических занятиях женщины разучивают гимнастические упражнения, осваивают методики, помогающие обезболить схватки, какие как дыхательные техники, массаж, узнают о позах, приемлемых для родов.

Беременным женщинам стоит избегать всякого рода сомнительных организаций, которые пропагандируют нетрадиционные способы рождения ребенка. Такие курсы будут не полезными, а скорее опасными как для роженицы, так и для младенца.