Как бороться с дурными привычками?

Картинка, выбранная мною в качестве изображения, в полной мере отражает то, как именно мой младший сын предпочитает смотреть телевизор. Сейчас хоть так стал, а раньше норовил подойти к стенке, завалиться на нее, задрать ногу вверх и в позе ласточки лежать на ней и смотреть ящик н расстоянии 20 см от экрана.

Вполне логично, что на это все я лаю вплоть до срыва голоса, объясняю, что нельзя, равно как и почему нельзя. Соглашается, садится на диван, а через пять минут снова здорово - ребенок стоит носом в телевизор. В перспективе у нас и так повышенный риск близорукости, ибо я из семейства кротов, но так смотреть вообще не вариант и как его убедить?

А еще меня раздражает манера работания ящика фоном, это у нас, видимо, наследственное от папы. Тот не успев зайти в комнату, врубает телек. Убила бы, вот честное слово! Сейчас, к примеру, ребенок возится на ковре, строит из конструктора, но мульт идет фоном. И как его воспитывать? Попытка просто выключить заканчивается скандалом.