Выпадают волосы и мои методы борьбы

С проблемой выпадения волос я столкнулась при кормлении грудью. Но когда перестала кормить, волосы все-равно сыпались. Не критично, лысая не ходила, но все же лезли порядочно, больше 100 волосиков в день.

Была удивлена, когда узнала, что выпадение прядей может быть связано с шейным остеохондрозом. Как-то на боль в шее я не жаловалась, но головные боли иногда бывают. Проходив несколько сеансов массажа, я увидела, что волосы стали сыпаться меньше. Получается, что улучшился кровоток в шейном отделе, соответственно, и в кожу головы поступает больше кислорода.

Еще при выпадении волос нужно употреблять кисломолочную продукцию - творог, кефир, ряженку. Не очень я люблю эти продукты, но ем, и вижу, что это дело идет на пользу локонам.

Также мы, женщины, привыкаем подолгу "носить" одну и ту же прическу, от этого тоже волосы могут сыпаться. Поэтому нужно хотя бы иногда менять пробор (по центру, сбоку) - это также хорошее "упражнение" для волос.