Как из прыткой козочки не превратиться в варикозочку?

Короткая юбка, туфли на сумасшедших каблуках, подчеркивающие привлекательность стройных ног... Образ такой женщины волнует умы представителей сильного пола и активно используется сексапильными дамочками. Но всю эту идиллию истинного могущества женской привлекательности может разрушить варикоз. Пабам! Ты навсегда (в лучшем случае очень надолго) стала ближе к земле, мягким тапочкам и удобным кроссовкам.

Сосудистые звездочки, малозаметные венки - это еще полбеды. Поскольку представляют собой неприятность чисто эстетического характера. Бывает и так, что проблема серьезнее: вены крупные, ветвистые и болят.

Вот и обрисовала я потихоньку свою проблему, что преследует меня с 5 месяца второй беременности. Ничто не предвещало беды, варикоз буквально застал меня врасплох. Визуальных предпосылок не было, как и лишнего веса. Припер к стенке и не оставил другого выхода, как вести тактику поддерживающей терапии. Поскольку методы хирургические и фармацевтические мне были недоступны. Беременность - есть категорическое противопоказание к серьезным вмешательствам в организм.

Вот мои простые способы сделать жизнь легче, если у вас варикоз. Их можно применять беременным:

1. Компрессионное белье - самый главный помощник. Покупка качественных чулок или колгот влетает в копеечку, но оно того стоит. Значительно улучшит самочувствие и позволит вести активный образ жизни;

2. Обливание ног холодной водой. После прогулки достаточно подержать проблемные места под струей из крана - усталость уходит, уменьшаются отеки;

3. Аптечные гели (Лиотон, Троксерутин и т.д.). Я не фанат, но спасают летом. Гуляешь на улице: чувствуешь, что ноги "горят" - быстро намазала и стало легче. Чувство охлаждения, не более.

Надеюсь, вам поможет мой опыт. Какие методы борьбы (профилактики) венозной недостаточности испробовали вы?