Бессонница? Таблетки не нужны! Вам поможет АСМР! Мои любимые АСМР-видео на Ютубе.
Здравствуйте! Я узнала о таком явлении, как АСМР совсем недавно, случайно увидев ролик в интернете.
Начала смотреть, сначала мне это показалось очень странным. Но прочитав об этом побольше информации, я успокоилась. Любители АСМР это не люди с отклонениями или какие-то особенные!
Итак, что такое АСМР:
"Автоно?мная се?нсорная меридиона?льная реа?кция (АСМР) — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы."
Каждому из нас нравятся какие-либо звуки, шепот или смотреть на что-то, некоторые об этом просто не догадываются или в повседневной жизни забыли об этом.
Я для себя открыла АСМР совсем недавно, смотрю иногда, это очень хорошо помогает расслабиться. Некоторые ролики помогают людям заснуть.
Вот несколько блогеров, записывающих АСМР видео на Ютубе, которые мне очень понравились:
Ивантеевка
Харьков
Нижний Новгород