Как облегчить токсикоз?

В первом триместре у меня был жуткий токсикоз, это состояние очень не приятное (мягко говоря), каждый день встаёшь с мыслями: как мне плохо! Меня воротило от любых запахов, начиная от любимого аромата кофе, заканчивая парфюмами, про запахи в транспорте я вообще молчу. Я даже запретила мужу пользоваться парфюмом, который сама подарила. В общем, за время токсикоза я похудела на 8 кг. От токсикоза никак не избавишься, у кого то он есть, у кого то нет. Хочу поделиться некоторыми способами, которые облегчают токсикоз.

1.Леденцы Halls со вкусом мёда и лимона ( можно попробовать другой вкус конфет Halls, или заменить мятной жвачкой или конфетой, но мне помогали именно эти.). Они были моим самым первым спасением, ехать в транспорте я без них не могла, благодаря им меня не укачивало, и я меньше слышала посторонние запахи.

2.Съесть кусочек лимона или чего-нибудь кисленького, перед этим долго его жуя. Легче в сам момент жевания лимона, ну и немного после этого. В тоже время это полезно, ведь вам нужны витамины, у вас в животике растёт маленькое чудо.
3.Тыквенный сок, после сна не вставая с постели, помогает некоторое время, и он приятный на вкус и тоже полезный.

4.Заняться каким то делом, которое вы очень любите. Я во время беременности рисовала, мне помогало отвлечься. Когда занимаешься чем-то, что нравится, погружаешься полностью и забываешь обо всем, хотя бы на некоторое время.

Я надеюсь, мои советы помогут будущим мамочкам у которых есть токсикоз. Предлагаю нынешним мамам пополнить своими способами облегчения токсикоза этот пост.