Поиск по тегу «аквааэробика»

Как известно, беременность – это не болезнь, хотя в этот период и стоит относиться к себе и своему здоровью с особой осторожностью. Что же делать будущим мамочкам, которые не мыслят своей жизни без спорта или фитнеса? Можно ли заниматься фитнесом во время беременности и как эти занятия могут отразиться на процессе вынашивания, родов и в целом на здоровье будущего малыша?