Девочки,вот читаю тут посты некоторых из Вас и офигеваю...как вы все успеваете?!!!Вы наверное рано встаете?Никак не могу себя приучить к этому режиму,раньше 8 вообще никак просто...Как вы себя мотивируйте,поделитесь секретом)))
А я не могу мало спать. Если заставлю себя встать рано, а легла при этом поздно, то чувствую себя неплохо, но если так повторится еще денек-другой, то мигрень обеспечена, которая длится потом дня три, так что себе дороже выходит. Эх. :disappointed_relieved:
Я недавно решила для себя уделять внимание всему по чуть-чуть. Тут посидела 15 минут, посуду помыла 15 минут, и т.д. А то сядешь и зависнешь, а дом неубран:)
Создала себе режим дня с подьемом в 6, потом все передвинула на три часа вперед, и то что можно сделать не срочно и не в течении дня рассовала на после 10 вечера. Через две недели строгого режима, теперь все само собой успевается.
Я не могу мало спать.И так ночью плохо сплю потому что сын рядом висит на груди.дочь в сад отправляю и снова спать.А дела сколько их не делай их все равно много
Артемовск
Иваново
Астрахань
Самара
Я недавно решила для себя уделять внимание всему по чуть-чуть. Тут посидела 15 минут, посуду помыла 15 минут, и т.д. А то сядешь и зависнешь, а дом неубран:)
Москва
Краснодар
Краснодар
Оренбург