35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

Как подготовиться к беременности?

06:12
2515
+3

Еще совсем недавно редкая женщина специально планировала свою беременность. А если и планировала, то едва ли делала все необходимое, что нужно для успешного протекания этого процесса. Сейчас женщины предпочитают не просто заводить детей целенаправленно и в определенное время. Многие дамы ведут определенный образ жизни до зачатия, чтобы максимально улучшить свое состояние и состояние ребенка во время вынашивания.

Что же нужно обязательно сделать перед беременностью?

Вот, как выглядит минимальная подготовка к интересному положению.

  1. До наступления беременности есть смысл пройти максимальное количество медицинских исследований. Посещение основного списка врачей еще никому не мешало, поскольку нужно быть уверенной в том, что ничего не помешает выносить здоровый и полноценный плод. Если же имеются какие-либо хронические недуги, то их тоже нужно подлечить, что поможет избежать обострения в самый ответственный период.
  2. Важно и нужно посетить стоматолога, ведь за 9 месяцев может произойти что угодно. Все же разболевшийся зуб лучше и проще лечить до беременности, чем во время нее.
  3. В интересном положении женщине нужно вдвое больше витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Для этого нужно заранее пропить рекомендованный врачом витаминно-минеральный комплекс. Особенное внимание необходимо обратить на фолиевую кислоту, которая отвечает за уровень гемоглобина. Последний часто падает во время беременности, из-за чего может развиться анемия.
  4. Без сомнений, ряд исследований и анализов придется пройти и у гинеколога. Специалист должен убедиться, что женщина не страдает от каких-либо воспалений, инфекций, заболеваний, которые могут помешать течению беременности.
  5. Примерно за полгода до зачатия нужно отказаться от всех вредных привычек. Лучше, чтобы их вообще не было. Алкоголь, курение – эти и другие вредные привычки должны быть забыты задолго до зачатия. Кстати, то же самое касается и мужчин. Им тоже рекомендуется не пить и не курить на протяжении продолжительного времени до беременности партнерши.
  6. Наконец, важно свести к минимуму любой стресс в жизни. Обязательно необходимо высыпаться, не нервничать, хотя это и сложно в современном мире. Кроме того, нужно заниматься умеренной физической нагрузкой, побольше дышать свежим воздухом, совершать пешие прогулки.

Все перечисленные рекомендации помогут сделать беременности очень приятной и, что самое главное, здоровой. Приложенные усилия непременно отразятся на состоянии матери и малыша. Удачной и благополучной беременности!

Алёна
Санкт-Петербург
07:37
+1
Надеюсь это не противоречит правилам ресурса, я у себя в блоге написала свои 5 рекомендаций по подготовке к беременности.
00:51
+3
Алёна, разный взгляд на одну проблему всегда идёт на благо. Так что у нас на МироБэби подобное только приветствуется!
Алёна
Санкт-Петербург
00:53
Спасибо, Дмитрий.
petrova1390
Октябрьский
18:36
+2
Одной из важных процедурой при планировании на мой взгляд, является сдача анализов на половые инфекции разного рода. Сейчас в различных платных центрах имеются специальные программы анализов, в которые входят как исследования на инфекции, так и даже на гормональный статус, общее состояние здоровья, нехватку каких-либо веществ в организме. Очень удобные эти комплексы услуг, дают полнейшую информацию для исследования, всем будущим мамам необходимо, я считаю.Ну, и конечно побольше витаминов пропить, по себе знаю, что вероятность заболеть снижается.
darina_do
Москва
22:49
+1
Действительно информативная и полезная статья. Я считаю, что каждой мамочке следует обратить на все советы, тут представленные. Беременность-это очень важный период, как для Вас, так и для вашего будущего ребеночка. Поэтому к нему нужно отнестись ответственно. Не шутите со своим здоровьем, лучше потерпеть утомительные очереди в больницах. Оно того стоит!
Надежда
Каменное
23:00
+1
Очень хорошая и полезная статья я считаю она будет наглядным пособием для всех женщин, которые мечтают в близлежащем будущем стать матерью. Отнеситесь к этому как можно очень ответственно, потому как беременность это один из самых важных периодов как для матери, так и для ее ребенка. Всем удачи!!!
mama_Lena
Одесса
23:02
+1
Очень правильные и нужные советы. Ещё хотелось бы добавить курсы по подготовке к беременности и родам. Из личного опыта могу сказать, что там научат действительно самому необходимому. На многих таких курсах есть и занятия йогой — это как раз может и послужить лёгкой физической нагрузкой. На такие курсы можно приходить с мужем, ему тоже будет полезно подготовиться к предстоящему событию.
martinyort
Москва
23:04
+2
«Что же нужно обязательно сделать перед беременностью?» — правильно, почитать эту статью.
Статья не может не радовать. Она не громосткая, собрано только то, что нужно. Все по пунктам, так как все мы любим. Понятно, что беременность это очень ответственное дело, и от себя хочу добавить, что парам следует серьезно отнестись к этим советам.
Гость
23:29
+2
Беременность- особый процесс в организме женщины, зарождается новая жизнь. Что бы ребеночек родился здоровым нужно как следует подготовиться к его появлению, стоить придерживаться советов изложенных в данной статье! Особенно оставить вредные привычки, знаю не понаслышке о их воздействии на организм. Долго не могла забеременеть с анализами было все в порядке. Однажды мне врач сказал: «Если хочешь ребенка — брось курить и не пей более одной чашечки кофе в сутки. И вот оно чудо, буквально через три месяца я забеременела!
maria0410
Одесса
23:33
+1
Беременность- особый процесс в организме женщины, зарождается новая жизнь. Что бы ребеночек родился здоровым нужно как следует подготовиться к его появлению, стоить придерживаться советов изложенных в данной статье! Особенно оставить вредные привычки, знаю не понаслышке о их воздействии на организм. Долго не могла забеременеть с анализами было все в порядке. Однажды мне врач сказал: «Если хочешь ребенка — брось курить и не пей более одной чашечки кофе в сутки." И вот оно чудо, буквально через три месяца я забеременела!
Nastusya
Дмитров
23:16
+1
Считаю главной подготовкой отказ от спиртного и курения обоих родителей. Сдать анализы на гормоны, и уточнить насчет совместимости групп крови. Ну а на втором месте правильное питание, прогулки на свежем воздухе и моральная готовность. Прочитать книги, посидеть с детьми родственников и знакомых, ощутить себя в роли няньки.
zebra
Москва
00:36
Я из замороченных и к беременности готовилась. Примерно за полгода сделала прививку от краснухи. Естественно мы оба обследовались на инфекции. Вредными привычками не страдаем. Очень много читала (интернет, книги), морально готовилась. И подготавливала психологически мужа))
Большое внимание уделила зубам, лечилась несколько месяцев.
smarta
Чернигов
18:10
+2
Zebra, вы не из замороченных, а из адекватных! Для меня это есть нормой. Подумать только, как этап подготовки к зачатию будущего твоего родного малыша можно пустить насамотек? Это же этап, на котором мы закладываем кирпичики в прочный фундамент его физического и психического здоровья. Это же Ваша кроха, больше ничья, Вы за нее в ответе. А не заморачиваться, по-моему, могут только эгоисты.
gula11
Бугуруслан
08:49
+2
Правильные советы, но у меня сколько не хотела запланировать и подготовится к беременности, так и не получилось. Оба раза получилось приятной новостью. Как не хотелось, чтобы всё было идеально, ну ни как. Но главное, дети родились здоровые. А так, если заранее подготовиться, действительно ведь, можно избежать много проблем во время беременности.
maximilia
Днепропетровск
10:13
+1
В период за год действительно необходимо бросить все вредные привычки, постараться не находиться в стрессовых ситуациях, съездить на отдых: зимний или летний. Употреблять больше фруктов и овощей. Проконсультироваться с врачом, пропить комплекс витаминов, назначенных врачом. И если вдруг не получается забеременнить быстро, не отчаивайтесь. Ведь когда организм поймет, что он готов, то стразу обрадует вас приятной новостью.
boronduk88
Москва
07:44
+1
Одним из важнейших этапов при подготовке к беременность есть сдача анализов на ТОРЧ инфекции. Сами по себе они, то и не очень опасные, но для ребёнка могут нанести непоправимый вред. Имею, к сожалению, горький опыт. Так как в свое врямя никто не подсказал сдать такой анализ, а в ребеночка при рождении выявили паталогию глаз.
Aly
Москва
09:18
+1
Я и не знала, что фолиевая кислота отвечает за гемоглобин. Мне тоже во время планирования прописывали комплекс витаминный с содержанием фолиевой кислоты. Мужу — обычный витаминный комплекс. По мне — так самое важное это отказаться от вредных привычек. Это ужасно: наблюдать, как беременная женщина смолит в курилке
17:42
Лично для меня это пролечить кишечник. Серьезные проблемы… но никак в больницу не дойти.
08:39
самое главное сдача анализов
s.o.s.
Иркутск
05:58
Как подготовиться — расслабиться и получать удовольствие, а потом следовать назначениям врача.
Алёно4ка
Первомайск
15:16
+1
Подготовка к беременности – это не только подготовка к зачатию. Это подготовка организма к длительному марафону, состоящему из девяти месяцев вынашивания малыша и двух-трех лет его кормления грудью, к абсолютно новому физиологическому состоянию организма, которое будет сопровождаться существенными изменениями в образе жизни и в сфере интересов.
Райский цветок
Красноярск
15:39
Самое главное — вести здоровый образ жизни, радоваться жизни, действительно, по-меньше стрессов, и ваша беременность пройдет вам на радость и у вас родится здоровый ребенок.
22:38
Я считаю, что главным является вести здоровый образ жизни.
20:45
Я не успела вылечить все зубы до беременности, после родов уже 3 месяца езжу на пломбировку. Сильно испортились.
15:48
К беременности нужно готовиться обязательно! Мы с мужем прошли обследования, пропили курс витаминов с фолиевой кислотой по совету врача, оба не курящие, ну и от алкоголя отказались. А вот со трессами в нашей жизни сложнее. Особенно, если руководящая должность, то избежать их сложно ))
Maryka
Муром
14:07
Планируем с мужем беременность. Статья оказалась кстати.
aseeva19801
Александрия
09:10
Если для вас чашка кофе или алкогольные напитки в небольших количествах считаются нормой – забудьте об этом.Алкоголь – это не только «склад» ненужных калорий и, впоследствии, лишний вес. Его употребление приводит к тому, что уровень сахара в крови скачет вверх и вниз, что очень вредно для женщины.Прекратить курить намного сложнее. Но необходимо не меньше. Курение увеличивает фертильность у мужчин и женщин.Избыточный вес сделает зачатие ребёнка более трудным для вас.
Алёнушка
Жданов
23:35
Самое главное в подготовке к беременности — здоровый образ жизни и позитивный настрой))
Natalya Ver
Новокузнецк
13:41
Самое главное это искреннее желание быть мамой, если есть желание то ты будешь вести здоровый образ жизни
Комментарий удален
Tatianna1985
Краснодар
13:04
У меня обе беременность наступили неожиданно, но вот только узнав что внутри растет маленькое чудо, мировозрение ии отношение к образу жизни изменились координально. Правильные решения приходят сами собой. нужно слушать свой организм, только он знает, что вам действительно нужно
Катюша
Борисоглебск
20:29
Главное здоровый образ жизни!
BeloeZoloto
Киров
14:00
Первая беременность. Неожиданная. Но приятная, не смотря на проблемы со здоровьем. В итоге все хорошо, малыш здоров, ну и я вроде бы в порядке.Хотим второго-и вот прям страшно как то не планировать. Страшно, вдруг что-то не так будет…
vika
Киров
09:18
Да, главное — хотель быть мамой ))) После того, как забеременела, отказалась от вредной еды — фастфуд, газировка, майонез, колбасы и т.п. Беременность закончилась, а привычка питаться правильно осталась )))
Nadya82
Обнинск
01:03
Не всегда получается так, как мы планируем.
Elena32
Чапаевск
10:20
Планировать беременность очень важно, так как в первую очередь это будет первой ступенью к здоровью вашего ребёнка! Я думаю прежде всего нужно обратиться за консультацией к врачу и проверить здоровье будущей мамы, сдать анализы. После чего выбрать правильное питание, точнее здоровое! Я вот в свою очередь очень тяжело переношу первые месяцы беременности поэтому жирную пищу и всякие там фастфуды исключаю из рациона! Стараюсь есть много фруктов и овощей! Так же я считаю что нужно сразу же как забеременели встать на учёт это важно! В первые 12 недель можно провести исследование плода и выявить патологии! Здоровье будущего ребёнка зависит только от мамы!
Гузель
Стерлитамак
11:30
Хорошая статья, особенно она нужна для тех, кто планирует стать мамой впервые
HappyMama Лена :)
Раменское
00:49
Хочу добавить про фолиевую кислоту. Она прежде всего играет важную роль в развитии нервной трубки. И еще. Важно за 3 месяца до предполагаемой беременности вместе с мужем (!) пропить курс витаминов ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — ВМЕСТЕ! Так как семя должно быть качественным тоже.
Marishka51510a
Першотравенск
21:18
Ой мы готовились как положено, но по-моему папочка морально был не готов. Ещё захотел на родах присутствовать. Так, что витаминки это хорошо, но морально подготовиться тоже очень важно. Ведь одно видеть со стороны как это мило и круто быть родителями, а какими именно вы будете это совсем другой вопрос. Уже полтора года прошло и такое ощущение, что наш папа до сих пор не понял, что он папа. А ведь планировали и вместе очень хотели и ждали наше маленькое чудо.
17:45
Мне лично, прежде чем рожать, надо пролечить кишечник, а то давно мучаюсь от геморроя. Надо в больницу идти, но хоть убей -не могу. Страх преобладает над мной.
Кто-нибудь знает ответ: как преодолеть страх перед проктологом?
Пишите, не стесняйтесь.
15:55
Многие девушки впервые сталкиваются с геморроем именно во время беременности и родов. А если уже такая проблема есть, тяжко будет. Не проктолога нужно бояться, а качества жизни с геморроем. Почитайте, что бывает с теми, кто не лечится.

Подготовиться к беременности и быть уверенными помогут знания и понимание всех ожидаемых событий. Мне нравятся справочники на тему женского здоровья на ЭКОблоге, там еще можно онлайн косультацию получить.

По своему опыту могу посоветовать еще узи почек сделать, т.к. во время беременности обостряются хронические заболевания этого органа(
Ваш комментарий:
Загрузка...