Как маме справиться со злостью?

Мы с вами все идеальны на форумах в интернете ))) Ну может быть не все, но добрая половина точно )))

А ведь на самом деле в жизни бывают моменты, когда мы злимся, очень злимся - на мужа, на ребенка, на коллег по работе, на свекровь...

И молча пыхтим и копим-копим-копим негатив. А копить его не нужно - он разрушает нас изнутри. Или кричим, чаще всего на детей к сожалению - они же не могут ответить ((( А это тоже очень плохо...

Поэтому злость свою нужно отпускать. Я например надуваю шарики. Вот не поверите - у меня всегда лежит пакетик с шариками, спрятанный в укромном уголочке от детей. И когда я чувствую, что все - сейчас взорвусь - беру шарик и надуваю, выдувая в него всю злость...

Глупо? А вы попробуйте!

А уж дети то как рады - мама не кричит, вся комната в шариках )))