Головокружение во время беременности

Различные недомогания во время беременности – обычное дело. Дополнительная нагрузка на организм, всплески гормонов и переживания будущей мамочки – все это способно повлечь за собой проблемы со здоровьем.

В большинстве случаев головокружения, сопровождаемые небольшой слабостью и тошнотой, являются вариантом нормы. Они могут появляться на любом сроке беременности. Но если головокружения начинают пугать своей периодичностью, ухудшают качество жизни, порождают предобморочное состояние и возникают у женщин с какими-либо хроническими заболеваниями, обратиться к врачу стоит незамедлительно.

Ощущение движения своего тела в пространстве или кажущееся вращение окружающих предметов, сопровождающееся ощущением неустойчивости – крайне неприятно и может быть как вполне безобидным и быстро проходящим состоянием, так и тревожным признаком серьезных сбоев в организме.

Причины головокружения бывают разными и иногда зависят от того периода беременности, в котором они возникли. Хотя некоторые из перечисленных ниже причин будут актуальны на протяжении всего периода вынашивания.

Головокружение во время беременности - 1 триместр

Начало и первые три месяца у многих бывают самыми непростыми. Иногда даже такое не самое приятное состояние, как головокружение, частенько является одним из самых первых признаков только что наступившей беременности.

В это время беременность наиболее уязвима и многое может вызвать ее замирание или спровоцировать выкидыш, поэтому игнорировать тревожащие симптомы нельзя.

Возможные причины головокружения:

• Обострение некоторых заболеваний, имевшихся у женщины ранее;
• Гормональная перестройка, в частности выработка гормонов, снижающих давление;
• Токсикоз;
• Недостаток глюкозы в плазме крови.

Если головокружение в первые недели вынашивания сопровождается сильной слабостью, и кровотечением или мазней из влагалища – нужно срочно вызвать скорую помощь.

Головокружение во время беременности - 2 триместр

Второй триместр считается самым легким – токсикоз позади, организм уже успел адаптироваться к беременности, а до родов еще далеко. Но и сейчас не всем удастся расслабиться. Виной тому активно растущая матка и некоторые осложнения, характерные для середины беременности.

Возможные причины головокружения:

• Сдавливание маткой крупных кровеносных сосудов, приводящее к кислородному голоданию мозга, особенно когда беременная лежит на спине;
• Гестоз – опасное осложнение беременности, также сопровождаемое отеками, повышением давления, судорогами;
• «Диабет беременных» - это состояние возникает тогда, когда поджелудочная не способна справиться с дополнительной нагрузкой;
• Лежание на спине или другие длительные однообразные положения тела во время бодрствования.

Головокружение во время беременности - 3 триместр

Третий триместр – последний перед долгожданной встречей мамы и малыша. Время ответственное и непростое – перед родами нужно обоим набраться сил, а частые головокружения изматывают. К тому же они могут спровоцировать падение, а это на данном сроке крайне нежелательно.

Возможные причины головокружения:

• Матка так сильно увеличена, что давит на кровеносные сосуды;
• Начинающаяся подготовка к родам, состоящая, в том числе, в дополнительном приливе крови к малому тазу и, соответственно, оттоку от мозга;
• Анемия – падение уровня гемоглобина в крови;
• Затруднение оттока венозной крови от верхней части тела.

Сильное головокружение во время беременности – что делать

Прежде всего нужно обратиться к специалисту и исключить серьезные патологии.

В большинстве случаев головокружения не лечатся медикаментозно. От них можно избавиться либо найдя их причину и устранив ее, либо просто пытаться предотвратить при помощи нехитрых профилактических мер.

Если головокружение застало врасплох, важно:

1. Прилечь, приподняв ноги или сесть и опустить голову;
2. Обтереть лицо влажной салфеткой или побрызгать прохладной водой;
3. Убедиться, что одежда не сдавливает тело – расстегнуть воротник, ослабить пояс брюк или юбки;
4. Попросить окружающих открыть окно или проводить на улицу, подышать свежим воздухом;
5. По возможности – выпить чай с сахаром и перекусить кусочком шоколада, конфетой.
6. Головокружение и тошноту во время беременности лучше попробовать предотвратить, чем потом терпеть.

Сделать это можно так:

• Не находиться долго в закрытых душных помещениях;
• Стараться избегать перегрева и воздействия яркого солнца;
• По возможности избегать стрессов и лишних переживаний, в крайнем случае только после совета врача принимать легкие седативные препараты;
• Получать удовольствие от прогулок и посильной активности на природе;
• Регулярно и полноценно питаться, особое внимание уделяя продуктам, содержащим железо – печени, красному мясу, гранатовому соку;
• Спать не на спине и не менее восьми-девяти часов;
• Учиться плавно менять положение тела, без резких скачков и рывков;
• Отказаться от посещения бани и приема горячих ванн, а вот контрастный душ с несильным перепадом температур принесет только пользу.

Здоровый и активный образ жизни может помочь предотвратить такую неприятность, как частые головокружения.

Слабость и головокружение во время беременности – нередкие ее спутники. Но внимание на них обращать все равно надо. Консультация врача необходима, чтобы исключить серьезные заболевания и осложнения, могущие возникнуть при беременности. Особенно, если головокружение возникает регулярно и сопровождается другими тревожащими симптомами.