35 721 молодых мам общаются, делятся опытом
и помогают друг другу на Mirobaby

Сухая кожа при беременности

03:01
5934
+1

Многие будущие мамы сталкиваются с проблемой излишней сухости и шелушения кожи. Наиболее уязвимыми в этом отношении областями чаще всего становятся руки, ноги, лицо и шея. Иногда помимо сухости и шелушения на коже могут появляться раздражения. Подобная гиперчувствительность эпидермиса к воздействиям внешней среды и внутренним изменениям естественна при беременности, поэтому не является опасным симптомом. Правильный уход с использованием натуральных косметических средств и народных рецептов поможет справиться с временными косметическими проблемами.

Сухая кожа при беременности: причины

Кожа будущей мамы теряет большое количество влаги, вследствие чего становится сухой. Процесс этот логичен, так как очень большая часть жидкости, поступающей в организм, расходуется на работу жизненно важных систем органов, а насыщение влагой кожи отходит на второй план. Организм четко определяет, какие задачи являются приоритетными в период ожидания ребенка, и бросает все ресурсы на их решение. Женщине же приходится компенсировать недостаток увлажнения кожи извне, применяя косметические средства. При выборе косметики будущим мамам следует быть очень аккуратными и обращать внимание на состав, отдавая предпочтение натуральным компонентам.

Сухость кожи при беременности по причине резкого изменения гормонального фона – также не редкость. И здесь на помощь вновь придут маски, увлажняющие и питательные средства, а также соблюдение правил ухода.

Излишне сухая кожа у будущих мам может сигнализировать о недостаточно сбалансированном и разнообразном питании. В этом случае стоит еще раз обсудить с врачом свой рацион и при необходимости скорректировать диету. Для здоровья кожи необходимо получать с пищей достаточное количество белка, насыщенных жирных кислот, кальция, витаминов А и B. Обязательно включите в свой рацион качественные молочные продукты, жирные сорта рыбы, оливковое масло, ржаной и зерновой хлеб, каши.

Уход за сухой кожей во время беременности

Для того, чтобы избавиться от дискомфорта при чрезмерной сухости и чувствительности кожи следуйте несложным правилам:

  • Для очищения кожи используйте мыло и средства для умывания с низким содержанием щелочи. Чаще всего они имеют маркировку «для чувствительной и сухой кожи». Обращайте внимание на состав. В идеале в средстве должны отсутствовать сульфаты и парабены.
  • Сократите число умываний, при возможности принимайте душ без мыла и геля.
  • После купания наносите на кожу увлажняющие средства, предназначенные специально для будущих мам. Широкий ассортимент таких кремов можно найти в любой аптеке. Следите, чтобы в составе не присутствовал кортизон.
  • Полноценный сон – обязательное условие эффективного ухода за сухой кожей во время беременности. Соблюдайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
  • Откажитесь от использования тональных кремов и пудры. Во время беременности чувствительность кожи повышается, поэтому раздражение и сухость могут возникнуть даже от применения давно известных и любимых средств.
  • В течение дня освежайте лицо качественной термальной водой, откажитесь от использования лосьонов и тоников.
  • Следите за режимом потребления воды. В случае, если врач не дал иных рекомендаций по объему потребляемой жидкости (при отеках, затрудненной работе почек или иным показаниям), выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.
  • При чрезмерной сухости кожи можно применять кунжутное и оливковое масла. Их наносят на влажную кожу сразу после душа и оставляют на 20 минут.

Маски для сухой кожи при беременности

Справиться с проблемой сухости кожи помогут маски домашнего приготовления.

Витаминная маска

Приобретите в аптеке витамины Е и А в жидкой форме. Дома смешайте 2 столовые ложки перетертых в муку овсяных хлопьев с оливковым маслом до кашеобразной консистенции, добавьте в смесь по три капли каждого витаминного препарата. Получившийся состав можно наносить как на лицо, так и на тело. Выдерживать 15 минут.

Медово-йогуртная маска

Смешайте в одинаковых пропорциях натуральный йогурт и мед. Состав наносят на проблемные участки кожи и выдерживают 20 минут.

Маска из домашнего майонеза

Обычный майонез из магазина в качестве маски для сухой кожи при беременности не подходит, поэтому вам придется приготовить домашний. Целиком и полностью натуральный. Делается это просто: стакан жирной сметаны смешивается с ? стакана оливкового или растительного масла и 1 яйцом, добавляются 3 столовые ложки сока лимона. Состав взбивается до однородной белой массы. Маска наносится на кожу на 20 минут.

Маска из авокадо

Эфирные масла, входящие в состав авокадо, очень питательны и способны проникать в самые глубокие слои кожи. Для приготовления эффективно увлажняющей и питательной маски достаточно размять вилкой мякоть спелого плода авокадо и в получившуюся кашицу добавить по чайной ложке меда и натурального йогурта без наполнителей. Маску нанести на лицо на 15 минут.

Сухая кожа рук при беременности

Отдельная проблема будущих мам – излишняя сухость кожи рук. Так как волей-неволей любой женщине приходится часто контактировать с водой и моющими средствами, руки оказываются в зоне повышенного агрессивного влияния внешней среды. Если ранее вы не задумывались о состоянии своих ручек, в ожидании малыша следует, наконец, научиться их беречь. Работа по дому без хозяйственных перчаток, стирка, мытье посуды агрессивно воздействуют на и без того пересушенную кожу, в результате чего могут появиться трещины, раздражения, покраснения и даже серьезные аллергические реакции. Поэтому, прежде всего, уясните, что контакт с моющими средствами должен осуществляться вами только в резиновых перчатках или же осуществляться кем-то другим. Второй вариант весьма желателен, так как содержащиеся в бытовой химии ПАВ воздействуют не только на кожу, но и вдыхаются вами, а для будущего малыша это совсем не хорошо.

Сухая кожа рук при беременности требует использования мыла с пониженным содержанием щелочи, а также питательных и увлажняющих кремов. При нанесении крема уделяйте внимание не только кистям рук, но и локтям, так как кожа в этой области также сильно пересыхает. Для ухода за руками во время беременности используйте средства для будущих мам, детский крем или натуральные масла – нерафинированное оливковое или кунжутное. В холодную погоду не забывайте надевать перчатки.

Опрос:

Сталкивались ли Вы с проблемой сухости кожи во время беременности?

Проголосовало 42 человека Воздержался 1 человек
Все опросы
МамаФила
Воронеж
18:34
Ну да, 8 стаканов воды при склонности к отекам и — привет, отделение сохранения.
Malinka
Омск
13:01
Это же общие советы, кому-то повезло — нет склонности к отекам. А у кого они есть, не будут себе вредить и пить лишнее.
Гость
21:06
Отеки как раз частый симптом недостаточного количества потребляемой воды: организм как только может создаёт резервы, в тч в виде накопления жидкости в тканях (отеки)… Понятно, что резко менять питьевой режим нельзя, но если объективно воды в день выпиваете слишком мало, нужно постепенно увеличивать ее количество!!!
Кошка-бегемошка
Петрозаводск
22:33
Сталкивалась с сухостью кожи не только в третий триместр беременности, но и после родов. Крема, если честно давали лишь кратковременный эффект увлажнения. А вот недостаточное употребление жидкости действительно провоцирует сухость кожи.
Malinka
Омск
12:59
Я помазалась кремами и поняла, что целиком себя все равно не обмажу, начала увлажнять изнутри — пью льняное масло. От него кожа чуть-чуть приличнее выглядит, да и слизистые лучше себя чувствуют.
Гость
12:37
Главное душой не стареть! а зеркало нашего организма это руки.
Самое простое — купить крем.
У меня очень сушились руки. По рекомендации косметолога купила регенерирующий Крем Риза Софт уход (В СПб купила в магазине Домовой), Руки мягкие и нежные, как в юности.
теперь советую подругам и молодым мамам, чтобы заботились о руках.
Я ооочень довольна.
Гость
07:16
Месяц назад начала чесаться кожа я беременна на 5 месяце. Переживала по этому поводу, но врач сказала что просто аллергия на поливитамины, посоветовала мазать кремом. Вот еще подробнее о причинах аллергии la-kry.ru/spravochnik/ukhod-za-kozhey/cheshutsya-nogi-vo-vremya-beremennosti/ Источник: www.ladywow.ru/uxod-za-licom/shelushenie-kozhi-na-lice.html — LadyWow.ru
Гость
07:18
Месяц назад начали чесаться колени я беременна на 5 месяце. Переживала по этому поводу, но врач сказала что просто аллергия на поливитамины, посоветовала мазать кремом. Вот еще подробнее о причинах аллергии
la-kry.ru/spravochnik/ukhod-za-kozhey/cheshutsya-nogi-vo-vremya-beremennosti/
Ваш комментарий:
Загрузка...