Пигментация кожи при беременности
Одним из достаточно распространенных явлений, с которым встречается множество беременных женщин, являются пигментные пятна. У некоторых они появляются лишь к концу срока вынашивания ребенка, другие же сталкиваются с этой проблемой практически с самого начала периода беременности.
Время вынашивания ребенка является непростым в жизни женщины, ведь в этот период ее организм претерпевает ряд изменений как в психологическом, так и в физическом плане. Меняется не только эмоциональный, но и гормональный фон, что не может не сказаться на внешнем облике женщины.
Косметический дефект, при котором происходит изменение цвета кожных покровов имеет название «мелазма», или гиперпигментация кожи. При этом происходит потемнение или осветление определенных участков кожи, появляющееся в результате деятельности эндокринных желез, отвечающих за синтез меланоцитов. Эти клетки несут в себе пигмент меланин, который определяет цвет кожи, глаз, волос. У светловолосых будущих мам пигментные пятна обычно более темного цвета, у брюнеток же наоборот, более светлые.
Причины изменения цвета кожи у беременных женщин
Не все беременные сталкиваются с данной проблемой, а те, у кого обнаруживаются пигментные пятна зачастую задаются вопросом, откуда и почему они появились. Причин тому может быть несколько:
- Влияние наследственных факторов. В ряде случаев, если пятна на лице или других участках тела возникали у матери или бабушки беременной, имеется значительная возможность того, что мелазма не минет и ее;
- Смуглый тип кожи. По данным исследований, пятна на теле чаще возникают у женщин с более темными оттенками кожи. Обусловлено это тем, что у них имеется достаточно большое количество собственного пигмента;
- Изменение в функционировании таких желез внутренней секреции, как кора надпочечников и гипофиз, в результате которого синтез гормонов, отвечающих за оттенок кожи значительно повышается и появляются пигментные пятна;
- Прием определенной группы лекарственных препаратов, среди которых практически весь ряд противоэпилептических препаратов, всевозможные оральные контрацептивы;
- Низкий уровень в организме беременной фолиевой кислоты, которого можно избежать, употребляя апельсины и блюда из печени;
- Использование неподходящих или некачественных косметических средств, парфюмерии, действие которых значительно усиливается на фоне общих изменений гормонального фона в организме;
- Стресс, который отрицательно сказывается на состоянии организма будущей матери.
Виды пигментации у беременных женщин
Места расположения пигментных пятен, как и виды пигментации, достаточно разнообразны, однако чаще всего отмечаются следующие:
- Изменение цвета кожи на лице, которые могут проявляться на любом сроке беременности. Чаще всего причиной их появления является недостаток фолиевой кислоты, однако если пятна уже появились, усиленный ее прием не поможет от них избавиться. Остается только ожидать родов, после которых они сами пройдут;
- Потемнение ореол на груди. Такой тип встречается достаточно нечасто и обычно появляется уже после родов, однако у небольшого числа женщин может возникнуть еще в период вынашивания ребенка на более поздних сроках. Период возвращения первоначального цвета зависит от гормонального фона во время кормления грудью и длительности периода грудного вскармливания;
- Темный рубчик на животе или полоса Альба появляется обычно в последнем триместре и исчезает через 2-3 месяца после появления малыша на свет. Предотвратить его появление невозможно, однако, благодаря приему антиоксидантов можно немного ослабить интенсивность цвета.
Как избежать появления пигментных пятен во время беременности
Полностью не допустить появления такого явления, как пигментация при беременности, невозможно, но можно несколько минимизировать и предупредить это не очень приятное явление. Самым главным фактором является организация полноценного, богатого всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами питания:
- В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать содержащие фолиевую кислоту блюда – зелень, капуста, чечевица, фасоль и другие;
- Как можно меньше употреблять жирную и тяжелую пищу, ведь она оказывает нагрузку на печень, а это, в свою очередь, ведет к появлению пигментации;
- Употребление блюд из рыбы, всевозможных круп, приготовленных на пару, так как в таком случае в них сохраняется максимальное количество полезных веществ;
- Снизить в своем рационе содержание таких продуктов и напитков, как соль, сахар, кофе и крепкий чай.
Рекомендуется как можно чаще прогуливаться на улице, бывать на свежем воздухе. Здоровый образ жизни и умеренная активность полезны в любой период жизни, а на протяжении беременности они благотворно влияют на нормализацию обмена веществ, гормонального фона и способствуют выведению токсинов. Пигментация во время беременности может совсем не проявиться, либо пятна значительно побледнеют. Но следует не забывать, что длительное пребывание на открытом солнце может усугубить ситуацию, ведь именно под действием ультрафиолета активизируются процессы, запускающие выработку меланина.
Важно не подвергать кожу травмирующим воздействиям, так как любые механические действия, которые связаны с болевыми ощущениями, тоже могут включить неконтролируемую выработку меланина.
Народные средства для борьбы с пигментацией в период беременности
Беременность является временем, на протяжении которого не рекомендуется чрезмерное употребление различных косметических средств, однако использование натуральных ингредиентов в качестве увлажняющих и отбеливающих масок может помочь немного уменьшить проявление пигментных пятен. Для их приготовления подойдут всевозможные фрукты, овощи. В частности, положительного эффекта в борьбе с пятнами можно достичь с использованием огурцов, клубники, простокваши или кефира.
Любую маску рекомендуется наносить на кожу на короткий промежуток времени (около 15 минут), а после смывать кипяченой водой комфортной температуры. Сделать менее видимыми пигментные пятна можно с помощью сока свежей петрушки, который наносится на 10 минут, а затем также смывается. Процедуры по применению натуральных масок необходимо проводить на протяжении 7-10 дней. Заметное облегчение может принести даже обычный отвар из чистотела, бузины.
Важно помнить, что все изменения, которые влечет за собой беременность, не являются постоянными. Не представляют исключения и пятна, которые обычно проходят спустя некоторое время после родов. Поэтому можно с ними особенно и не бороться, они сами пропадут, когда придет срок. Даже в том случае, если пятна не исчезают самостоятельно, в настоящее время имеется ряд медицинских и косметических процедур, благодаря которым можно избавиться от пигментных пятен и вернуть себе прежнюю красоту.