Поиск по тегу «еда»

Беременность обязывает маму придерживаться здорового образа жизни, касающегося, в том числе, и питания. Но после родов ситуация для нее существенно не меняется и о надеждах пополнить свой рацион "вредными" продуктами стоит забыть, так как от качества питания мамы зависит полноценное развитие ее ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Период ожидания ребенка изначально накладывает на женщину определенные ограничения в еде, но с появлением малыша на свет они становятся еще более существенными. Так как качество питания ребенка напрямую связано с тем, что входит в рацион мамы, к выбору продуктов ей необходимо подходить с особой ответственностью.

У неопытных мам часто возникает неправильное понимание того, как следует питаться во время кормления малыша грудным молоком. Выдержав период вынашивания ребенка и той «строгой» диеты, у родившей женщины возникает соблазн вернуться к употреблению разнообразных вкусностей. И это неправильно, потому что подобные желания необходимо сразу же искоренять.