Согласна вступить в группу. Очень нужно скинуть 20 кг. Самой не получается никак! Удается сбросить 2-3 кг, но через неделю они возвращаются. Быть может, работа в команде и взаимная поддержка смогут сдвинуть мой вес с мертвой точки.
Да вот как-то сразу не додумалась сфотографироваться, а три недели уже прошло. Поначалу сброс веса был самый интенсивный, а сейчас уже гораздо меньше. Планирую держаться до Нового года — это у меня первый рубеж, а потом до конца марта — там у меня День рождения, а потом до середины июня — день рождения младшей дочери. Надо хотя бы раз в месяц фото делать — для мотивации.
Вау. поражена вашим результатом!!! вы умка! а что такое БЖУ подскажите плиз, не поняла. Я тоже хочу в тренажерный, раньше ходила, нравилось, сейчас маленькую дочу совсем не с кем оставлять, а в сад нам только через год, дома дохлый номер заниматься, никакой мотивации.(((
Ого!!! Отличный результат!!! Сама сейчас в процессе похудения, радуюсь каждому отвесу :))) Надо тоже сфотографироваться, чтобы видеть реальный результат!
Ого!!! Потрясающе!!! у меня 118 кг… сходила пару раз на фитнесс, у нас бесплатный во дворе проводят, чуть не помЁрла))зато после двух тренировок застегнула новые штаны, покупала с мыслью что буду застегивать лежа, а тут стоя застегнула, моей радости не было предела… но к сожалению, не получается все время посещать… сейчас все трое деток заболели, месяц уже не хожу… подскажите мне как вы добились такого потрясающего результата? мне для начала, брюхо хотя бы убрать…
пригласите людей в группу (отправьте, например ссылке тем, кто у вас в друзьях), девочки по возможности сами будут писать. тут возможность групп совсем недавно, 3 дня
Сама сейчас в процессе похудения, радуюсь каждому отвесу :)))
Надо тоже сфотографироваться, чтобы видеть реальный результат!