Я за употребление протеинов и аминокислот ну и конечно же гейнеров, без них действительно смысла особого посещать спортзал нет. Мы с ребятами закупаем Изолят, протеин, спортивное питание оптом, гейнер, всаа и т.д. в твой проте так магазин называется
Протеин много принимать нельзя и креатин они в больших количествах нарушают работу почек, есть другие довольно эффективные спортивные препараты и жиросжигатели
Все протеин, да протеин, курица тоже протеин, и творог. Многие из вас тут протеинщиков накачались то до мистера вселенная на одном протеине? Все это называется одним словом — бизнес. Раньше сыворотку которая после производства сыра остается выливали, а сейчас из нее делают протеин сывороточный и продают фитнесистам-качкам как суперволшебное средство для накачивания)))
Улан-батор
Салават